Сколиоз, нарушение осанки

[Petr_S]

Всем добрый вечер! Мой возраст 24 года, у меня нарушение осанки и сколиоз. В лет 12 тоже был сколиоз, но вроде тогда исправил, затем опять проявился. Последний раз к врачу ходил в 2008 году, на руках есть бумажка с заключением (извиняюсь если где-то ошибусь-потчерк сложно читаемый):
На Rg-граммах грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника (стоя) отмечается
S-образный сколиоз с правосторонней дугой ~10 градусов на уровне Th5-Th7 и с левосторонней дугой изгиба ~6 градусов на уровне альфа1-альфа3 и снижение высоты дисков на уровне Th5-Th3 со склерозом замыкательных пластинок+ к этому шейный остеохондроз
В последнее время очень сильно болела шея и между лопатками, практиковал сам мануальную терапию дома-шея перестала болеть, между лопатками тоже боли ушли, но вот осанка не исправляется-спина остается скругленной, как только упускаю внимание от осанки-сразу горблюсь, сколиоз всего скорее тоже никуда не делся. Еще подтягиваюсь каждый день по 20-25 раз за подход. Но помимо сколиоза есть еще и плоскостопие (читал где-то что сильно на спину влияет). Всвязи с этим назрели вопросы:
1-Можно ли исправить сколиоз и осанку? Возможно ли исправить без лечения плоскостопия (плоскостопие продольно вроде)
2- Возможно ли исправить самому в домашних условиях при помощи упражнений? Или все-таки сходить к врачу? Посоветуйте пожалуйста упражнения

Спасибо за внимание

 

[Березка]

Здравствуйте.
Если есть снимки, то разместите их.
Как это сделать, вы узнаете из темы МРТ, КТ, Рентгенография. Как разместить снимки на форуме.

 

[Petr_S]

Снимков к сожалению нет. Снимки обязательны?

 

[Dmitry Statium]

Сколиоз у вас не значительный, по сравнению с моим
Так что сильно не переживайте
Но вы поздновато спохватились, скорее всего вы ничего не исправите, так как кости уже сформировались и затвердели, но, повторюсь, сколиоз у вас не значительный, не беспокойтесь, все будет хорошо!

 

[Petr_S]

Что выбрать для получения полной исчерпывающей информации о состоянии позвоночника?

Добрый день! Имеются проблемы с позвоночником, а именно сколиоз, остеохондроз шейного отдела позвоночника, в шее постоянно что-то хрустит при вращении против часовой стрелки. Хотелось бы узнать у знающих людей с этого форума где можно пройти обследование позвоночника для исчерпывающей информации о данном положении вещей шейного и грудного отдела, чтобы подробно все объяснили и разъяснили, какие обследования стоит пройти и вообще куда можно обратиться с этим вопросом по Санкт-Петербургу, естественно понимая что все за деньги) Всем спасибо!

 

[Владимир Воротынцев]

В Питере много ортопедов.

 

[YuDTa]

Что выбрать для получения полной исчерпывающей информации о состоянии позвоночника?
куда можно обратиться с этим вопросом по Санкт-Петербургу, естественно понимая что все за деньги)

НИИТО им.Вредена

 

[Моби Дик]

Всем добрый вечер! Мой возраст 24 года, у меня нарушение осанки и сколиоз. В лет 12 тоже был сколиоз, но вроде тогда исправил, затем опять проявился. Последний раз к врачу ходил в 2008 году, на руках есть бумажка с заключением (извиняюсь если где-то ошибусь-потчерк сложно читаемый):
На Rg-граммах грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника (стоя) отмечается
S-образный сколиоз с правосторонней дугой ~10 градусов на уровне Th5-Th7 и с левосторонней дугой изгиба ~6 градусов на уровне альфа1-альфа3 и снижение высоты дисков на уровне Th5-Th3 со склерозом замыкательных пластинок+ к этому шейный остеохондроз
В последнее время очень сильно болела шея и между лопатками, практиковал сам мануальную терапию дома-шея перестала болеть, между лопатками тоже боли ушли, но вот осанка не исправляется-спина остается скругленной, как только упускаю внимание от осанки-сразу горблюсь, сколиоз всего скорее тоже никуда не делся. Еще подтягиваюсь каждый день по 20-25 раз за подход. Но помимо сколиоза есть еще и плоскостопие (читал где-то что сильно на спину влияет). Всвязи с этим назрели вопросы:
1-Можно ли исправить сколиоз и осанку? Возможно ли исправить без лечения плоскостопия (плоскостопие продольно вроде)
2- Возможно ли исправить самому в домашних условиях при помощи упражнений? Или все-таки сходить к врачу? Посоветуйте пожалуйста упражнения

Спасибо за внимание

Сколиоз и осанку в Вашем возрасте исправить можно, плоскостопие нет. На счет домашних занятий - не экспериментируйте. Нужна правильная гимнастика для Вашего позвоночника.