Gonsalez
Новичок
Здравствуйте!Хочу обратиться за консультацией к специалистам,но и не только,может и люди,столкнувшиеся с теми же проблемами ответят мне.
Мне 21 год,уже почти 22.Всю жизнь вел активный образ жизни,занимался спортом:волейболом,футболом,баскетболом,легкой и немного тяжелой атлетикой.Никогда не было никаких проблем со спиной,мог прыгать и бегать хоть сколько.Сначала в мае 2009 года,играя в баскетбол,получил разрыв связок голеностопа.Носил гипс почти месяц,прыгучесть пропала и скорость,все лето ничем не занимался.Потом вроде нога зажила, но в ноябре 2009 года в период эпидемии свиного гриппа я тоже заболел(правда обычным) и лег в больницу.После выписки уже в феврале 2010 решил ходить снова на тренировки по волейболу,но стал ощущать легкую боль в спине(пояснице,особенно с левой стороны) после прыжков и нагрузок.Не обращал внимания,занимался через эти небольшие боли(поболит да перестанет).Летом 2010 года поехал на север работать на месяц.Работа была не сильно тяжелая,но без выходных (лопата,бетон,песок,иногда тяжести таскали).Вот к концу месяца боли упоявились опять и уже не стали проходить как раньше.Приехав домой и отдохнув,немного прошли боли и я опять забыл про это,началась учеба,но спорт отложил.Спина болела при изгибах,наклонах,нагрузках,а просто не болела.Обратился к врачу со снимками он толком ничего не сказал,лишь гимнастику посоветовал.Я ее делал,иногда было легче,но все равно что-то не то...Лишь 17.12.2010 года я сделал МРТ,которая показала:
На серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в двух проекциях лордоз сглажен.
Высота межпозвоночных дисков L1-L4 и сигналы от них по Т2 снижены,высота и сигналы от остальных дисков исследуемой зоны сохранены.
Дорзальных грыж межпозвонковых дисков не выявлено.
Определяются дорзальные диффузные протрузии дисков L1/L2,L3-L5, размером до 0,2-0,3 см,распространяющиеся на межпозвонковые отверстия с обеих сторон.
Дорзальная диффузная протрузия диска L2/L3,размером до 0,4 см,деформирующая передние отделы дурального мешка, распространяющаяся на межпозвонковые отверстия с обеих сторон.
Дорзальная медиальная протрузия диска L5/S1, размером 0,2 см, умеренно суживающая переднее эпидуральное пространство.
Просвет позвоночного канала сужен на уровне выявленных изменений, сигнал от структур спинного мозга (по Т1 и Т2) не изменен.
В телах L1-L4 позвонков отмечаются мелкие грыжи Шморля.
Форма и размеры позвонков обычные, признаки дистрофических изменений в телах позвонков.
Заключение: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Протрузии дисков L1-S1.
Был потом у врача,который сказал упражнения и вытяжка помогут. Я делал упражнения,конечно не очень хорошо,пропускал,было некогда часто(диплом).Качал спину-становилось легче.Потом летом 2011 расслабился опять,нырял в воду,прыгал,бегал,короче опять боли появились. В августе в местной больнице бесплатной уколы делал,блокады.Боль прошла,но потом опять появилась.Вообщем согнуться не могу иногда или встать резко,если долго сижу тоже потом разогнуться больно.Вот такая история болезни.
От чего произошло все это?Пожалуйста посоветуйте что делать?Как вернуться в прежнюю форму?Можно ли вновь жить без болей и заниматься спортом?Какую гимнастику нужно делать?Что соблюдать?
Заранее спасибо всем!
Мне 21 год,уже почти 22.Всю жизнь вел активный образ жизни,занимался спортом:волейболом,футболом,баскетболом,легкой и немного тяжелой атлетикой.Никогда не было никаких проблем со спиной,мог прыгать и бегать хоть сколько.Сначала в мае 2009 года,играя в баскетбол,получил разрыв связок голеностопа.Носил гипс почти месяц,прыгучесть пропала и скорость,все лето ничем не занимался.Потом вроде нога зажила, но в ноябре 2009 года в период эпидемии свиного гриппа я тоже заболел(правда обычным) и лег в больницу.После выписки уже в феврале 2010 решил ходить снова на тренировки по волейболу,но стал ощущать легкую боль в спине(пояснице,особенно с левой стороны) после прыжков и нагрузок.Не обращал внимания,занимался через эти небольшие боли(поболит да перестанет).Летом 2010 года поехал на север работать на месяц.Работа была не сильно тяжелая,но без выходных (лопата,бетон,песок,иногда тяжести таскали).Вот к концу месяца боли упоявились опять и уже не стали проходить как раньше.Приехав домой и отдохнув,немного прошли боли и я опять забыл про это,началась учеба,но спорт отложил.Спина болела при изгибах,наклонах,нагрузках,а просто не болела.Обратился к врачу со снимками он толком ничего не сказал,лишь гимнастику посоветовал.Я ее делал,иногда было легче,но все равно что-то не то...Лишь 17.12.2010 года я сделал МРТ,которая показала:
На серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в двух проекциях лордоз сглажен.
Высота межпозвоночных дисков L1-L4 и сигналы от них по Т2 снижены,высота и сигналы от остальных дисков исследуемой зоны сохранены.
Дорзальных грыж межпозвонковых дисков не выявлено.
Определяются дорзальные диффузные протрузии дисков L1/L2,L3-L5, размером до 0,2-0,3 см,распространяющиеся на межпозвонковые отверстия с обеих сторон.
Дорзальная диффузная протрузия диска L2/L3,размером до 0,4 см,деформирующая передние отделы дурального мешка, распространяющаяся на межпозвонковые отверстия с обеих сторон.
Дорзальная медиальная протрузия диска L5/S1, размером 0,2 см, умеренно суживающая переднее эпидуральное пространство.
Просвет позвоночного канала сужен на уровне выявленных изменений, сигнал от структур спинного мозга (по Т1 и Т2) не изменен.
В телах L1-L4 позвонков отмечаются мелкие грыжи Шморля.
Форма и размеры позвонков обычные, признаки дистрофических изменений в телах позвонков.
Заключение: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Протрузии дисков L1-S1.
Был потом у врача,который сказал упражнения и вытяжка помогут. Я делал упражнения,конечно не очень хорошо,пропускал,было некогда часто(диплом).Качал спину-становилось легче.Потом летом 2011 расслабился опять,нырял в воду,прыгал,бегал,короче опять боли появились. В августе в местной больнице бесплатной уколы делал,блокады.Боль прошла,но потом опять появилась.Вообщем согнуться не могу иногда или встать резко,если долго сижу тоже потом разогнуться больно.Вот такая история болезни.
От чего произошло все это?Пожалуйста посоветуйте что делать?Как вернуться в прежнюю форму?Можно ли вновь жить без болей и заниматься спортом?Какую гимнастику нужно делать?Что соблюдать?
Заранее спасибо всем!
