Настя Ромашина
Новичок
Здравствуйте! У меня боли в позвоночнике появляются, когда я долго хожу, это даже не боли, а сильная тяжесть в спине, что даже дышать трудно, левая нога болеть сильно начинает и между лопаток тоже боль появляется.
Наверное лучше начать сначала. В начале у меня очень долго болела голова и никак не могли найти причину, а один врач (мануальный терапевт) сказал, что у меня большие проблемы с позвоночником (в шейном отделе, между лопаток, в пояснице), сказал что мышц в позвоночнике почти нет, и стал мне его править. Мне правили позвонок очень часто, 3 раза в неделю на протяжение 2х лет. Последний раз мне делали уколы в спину, и только потом правили позвоночник, тогда позвонки легче вставали на место, говорил врач. Мне давали на руки комплекс упражнений (в картинках с описанием)
я должна была их делать. Первый месяц делала усердно, еще плюс плавала, спина не болела.
А потом раз у меня дня 3 была резкая боль в спине немного выше поясницы, и я упражнения делать перестала, стала только много ходить.
Затем какое-то время нагрузок на мышцы позвоночник не было, я болела. И через 2 месяца (собственно сейчас) начались снова проблемы со спиной.
Я хочу спросить, не вредно ли для спины часто править позвоночник? И что мне делать?? Делать ли упражнения? (в данный момент я стараюсь как можно больше ходить)
Наверное лучше начать сначала. В начале у меня очень долго болела голова и никак не могли найти причину, а один врач (мануальный терапевт) сказал, что у меня большие проблемы с позвоночником (в шейном отделе, между лопаток, в пояснице), сказал что мышц в позвоночнике почти нет, и стал мне его править. Мне правили позвонок очень часто, 3 раза в неделю на протяжение 2х лет. Последний раз мне делали уколы в спину, и только потом правили позвоночник, тогда позвонки легче вставали на место, говорил врач. Мне давали на руки комплекс упражнений (в картинках с описанием)
я должна была их делать. Первый месяц делала усердно, еще плюс плавала, спина не болела.
А потом раз у меня дня 3 была резкая боль в спине немного выше поясницы, и я упражнения делать перестала, стала только много ходить.
Затем какое-то время нагрузок на мышцы позвоночник не было, я болела. И через 2 месяца (собственно сейчас) начались снова проблемы со спиной.
Я хочу спросить, не вредно ли для спины часто править позвоночник? И что мне делать?? Делать ли упражнения? (в данный момент я стараюсь как можно больше ходить)