Остеохондроз, спондилопатия и люмбалгия. Можно ли качать пресс

[Дарья_Алексеевна]

Здравствуйте, можно ли качать пресс при остеохондрозе 1 группы, спондилопатии и вертеброгенной люмбалгии? Может, есть специальные упражнения без сильных нагрузок... И можно ли качать пресс, когда есть боли в спине?

 

[Владимир Воротынцев]

В период ремиссии - можно, но правильно.