Уважаемые специалисты форума, прошу Вас выразить свое мнение по моему вопросу:
Мне 31 год, мужчина. У меня проблема с мышцами левой верхней части тела, а именно - при движениях левой рукой сильно напрягаются мышцы:
Сзади - где-то глубоко вокруг лопатки, под лопаткой, левая трапеция, и левая часть шеи. Т.е. группа мышц, расположенных под лопаткой, и между позвоночным столбом и внутренними краями лопатки (акцент ближе к верхней внутренней части).
Спереди - в противовес, большая и малые грудные мышцы.
Напряжение этих мышц как бы вжимает левую руку в тело.
Боль возникает только при движениях, где задействуется левая рука. Т.е. в спокойном состоянии не болит, жить можно. Соответственно, маленькие движения - маленькая боль. Интенсивные движения, интенсивная боль.
При увеличении нагрузки боль переходит в фазу обострения. В этом случае боль уже распространяется на всю верхнюю левую часть, и выделить конкретные участки становится сложно. При обострении напряжение захватывает все плечо, шею, широчайшие мышцы, начинает неметь мизинец и безымянный палец, немеет тыльная сторона ладони. Ощущение что в левой части нарушается кровообращение.
Обострение наступает при увеличении нагрузки, охлаждении (когда продувает шею или спину), при неловких движениях (наклонился, сильно левой рукой потянулся, пытался достать предмет в яме и т.д.).
Пример из жизни:
- Просыпаешься утром, лежишь, проде все нормально. Встаешь с постели, сразу ощущаешь легкое напряжение малой грудной мышцы. Начинаешь одеваться (работает рука когда снимает-одевает майку), убираешь постель - легкая боль в районе лопатки, грудные мышцы, дискомфорт. И так все время.
- Когда начинаешь заниматься в зале:
Подтягиваешься: начинает сильнее болеть левая лопатка и шея, напрягаются грудные мышцы.
Отжимаешься: сильное жжение левых грудных мышц. Грудные мышцы спазмируются, набухают, тянут руку - невозможно отвести руку назад.
После занятий: правая часть нормально, приятная обычная боль после тренировки. Левая часть: спазм, гипернапряжение, которое проходит только через 4-5 дней.
Соответственно, если заниматься через день (даже умеренно, даже слабая нагрузка) - напряжение будет расти и накапливаться, получу обострение (тянется до месяца).
В спокойном состоянии, когда боль умеренная, ограничений подвижности в левой руке нет. Спокойно выполнял все тесты, рука гнется нормально. При обострении - проблематично.
Все это продолжается уже лет 10-12. Бывал у разных врачей, ставили разные диагнозы: плечелопаточный периартроз, цервикобрахиалгия, синдром лестничных мышц, синдром мышцы поднимающей лопатку и т.д.
Все направляют к мануальному терапевту и массажисту. Но, ни МТ ни массаж не помогают. После курса все возвращается обратно.
Сталкивались ли Вы с подобными симптомами? Что бы Вы заподозрили, если бы к Вам пришел человек с такими жалобами?
Спасибо,
Мамед.
Мне 31 год, мужчина. У меня проблема с мышцами левой верхней части тела, а именно - при движениях левой рукой сильно напрягаются мышцы:
Сзади - где-то глубоко вокруг лопатки, под лопаткой, левая трапеция, и левая часть шеи. Т.е. группа мышц, расположенных под лопаткой, и между позвоночным столбом и внутренними краями лопатки (акцент ближе к верхней внутренней части).
Спереди - в противовес, большая и малые грудные мышцы.
Напряжение этих мышц как бы вжимает левую руку в тело.
Боль возникает только при движениях, где задействуется левая рука. Т.е. в спокойном состоянии не болит, жить можно. Соответственно, маленькие движения - маленькая боль. Интенсивные движения, интенсивная боль.
При увеличении нагрузки боль переходит в фазу обострения. В этом случае боль уже распространяется на всю верхнюю левую часть, и выделить конкретные участки становится сложно. При обострении напряжение захватывает все плечо, шею, широчайшие мышцы, начинает неметь мизинец и безымянный палец, немеет тыльная сторона ладони. Ощущение что в левой части нарушается кровообращение.
Обострение наступает при увеличении нагрузки, охлаждении (когда продувает шею или спину), при неловких движениях (наклонился, сильно левой рукой потянулся, пытался достать предмет в яме и т.д.).
Пример из жизни:
- Просыпаешься утром, лежишь, проде все нормально. Встаешь с постели, сразу ощущаешь легкое напряжение малой грудной мышцы. Начинаешь одеваться (работает рука когда снимает-одевает майку), убираешь постель - легкая боль в районе лопатки, грудные мышцы, дискомфорт. И так все время.
- Когда начинаешь заниматься в зале:
Подтягиваешься: начинает сильнее болеть левая лопатка и шея, напрягаются грудные мышцы.
Отжимаешься: сильное жжение левых грудных мышц. Грудные мышцы спазмируются, набухают, тянут руку - невозможно отвести руку назад.
После занятий: правая часть нормально, приятная обычная боль после тренировки. Левая часть: спазм, гипернапряжение, которое проходит только через 4-5 дней.
Соответственно, если заниматься через день (даже умеренно, даже слабая нагрузка) - напряжение будет расти и накапливаться, получу обострение (тянется до месяца).
В спокойном состоянии, когда боль умеренная, ограничений подвижности в левой руке нет. Спокойно выполнял все тесты, рука гнется нормально. При обострении - проблематично.
Все это продолжается уже лет 10-12. Бывал у разных врачей, ставили разные диагнозы: плечелопаточный периартроз, цервикобрахиалгия, синдром лестничных мышц, синдром мышцы поднимающей лопатку и т.д.
Все направляют к мануальному терапевту и массажисту. Но, ни МТ ни массаж не помогают. После курса все возвращается обратно.
Сталкивались ли Вы с подобными симптомами? Что бы Вы заподозрили, если бы к Вам пришел человек с такими жалобами?
Спасибо,
Мамед.
Вот снимки:
