Привет, меня зовут Ирина мне 23 года. И у меня межпозвонковая грыжа L5-S1 7мм с компремированием корешка. Страдаю от болей с начала года. Недавно лежала в больнице, но улучшений никаких. Уже задумываюсь об операции, но страшно боюсь. Слышала, после бывает хуже. Но с болями жить постоянно я тоже не смогу. Уже 2 месяц на больничном. Работа сидячая, а боли дикие, даже хромаю порой. Посоветуйте, пожалуйста, что мне делать. Может, есть какие то консервативные методы лечения? Подскажите, пожалуйста.