Здрастувуйте!
Вот у меня кифоз, но я точно не знаю какой степени. Когда мне было 14 лет, я пошёл в поликлинику и выяснили, что у меня кифоз и дали какие-то упражнение и на массаж, но я все это делал, недолго правда, но занимался и никагого эффекта не было.
Сейчас мне 19 лет и все осталось как было. Что вы можете мне рекомендовать или какие-то упражнения?
Вот у меня кифоз, но я точно не знаю какой степени. Когда мне было 14 лет, я пошёл в поликлинику и выяснили, что у меня кифоз и дали какие-то упражнение и на массаж, но я все это делал, недолго правда, но занимался и никагого эффекта не было.
Сейчас мне 19 лет и все осталось как было. Что вы можете мне рекомендовать или какие-то упражнения?
