Здравствуйте! Помогите, пожалуйста!
Мне 22 года. У меня кривая спина, я очень сутулая, плечи дугообразные. И такая я уже лет 7. Раньше не обращала на это внимание, но в последнее время очень стали болеть, то спина (и в пояснице и выше), то плечи - в основном когда устаю.
Работа у меня сидячая, поэтому ближе к вечеру все болит. И еще может быть от сутулости, левое ребро (самое нижнее) выпирает вперед и на грудной клетке как-будто слегка выпирает кость (очень некрасиво
).
Не знаю, что делать??? Как лечить??? Что лечить??? И с чего начать???
Заранее благодарю.
Мне 22 года. У меня кривая спина, я очень сутулая, плечи дугообразные. И такая я уже лет 7. Раньше не обращала на это внимание, но в последнее время очень стали болеть, то спина (и в пояснице и выше), то плечи - в основном когда устаю.
Работа у меня сидячая, поэтому ближе к вечеру все болит. И еще может быть от сутулости, левое ребро (самое нижнее) выпирает вперед и на грудной клетке как-будто слегка выпирает кость (очень некрасиво
).Не знаю, что делать??? Как лечить??? Что лечить??? И с чего начать???
Заранее благодарю.
