Алексей111
Новичок
НЕДАВНО ХОДИЛ К МАССАЖИСТУ И ОН МНЕ СКАЗАЛ, ЧТО У МЕНЯ ОДИН ПОЗВОНОК В РАИОНЕ ТАЛИИ ВЫПЕРАЕТ ПРИМЕРНО НА 0.5 СМ, НИКАКИХ БОЛЕИ, ДИСКОМФОРТОВ И ТП Я НЕ ИСПЫТЫВАЛ, ПРИШЕЛ ДОМОИ. ПОСМОТРЕЛ В ЗЕРКАЛО, ЕСЛИ СТОЯ, СИДЯ СМОТРЕТЬ, ТО НЕ ВИДНО, НО ЕСЛИ СИДЯ ССУТУЛИТЬ СПИНУ ТО ДЕИСТВИТЕЛЬНО ВИДНО ЧТО ЧУТОК ВЫПЕРАЕТ, Я ТАК ПОДУМАЛ ЕСЛИ ВЗЯТЬ И ПОДЕЛАТЬ СТАНОВУЮ ТЯГУ, ТО МЫШЦИ СПИНЫ РАЗОВЬЮТСЯ И ВДАВЯТ ЕГО ОБРАТНО?) НУ НАЧАЧТЬ С ДЕТСКИХ ВЕСОВ 30-50 КГ ( ОТ ГРУДИ ЖМУ 70КГ НА 10 РАЗ) Я ВООБЩЕ ПЛАВАНИЕМ ЗАНИМАЮСЬ УЖЕ ЛЕТ 7, НЕ ПЬЮ НЕ КУРЮ И ЭТА НОВОСТЬ ДАВОЛЬНО ОЗАДАЧИЛА.. НАДО ЧТОНИБУДЬ СДЕЛАТЬ, ЧТО БЫПОЗВОНОК ВСТАВИЛСЯ КУДЫ НАДО))) ПОДСКАЖИТЕ ЧТОНИБУДЬ