Здравствуйте!
Мне 23 года.Всю жизнь веду активный образ жизни, занимаюсь спортом. Года 3 назад на тренировке (борьба) получил растяжение шеи. Боль была терпимой, но при поворатах головы очень резко стреляло. Спать вообще нормально не мог, так как шея была в постоянном напряжении и при горизонтальном положении тела боль усиливалась. Вставал с кровати тоже с трудом. После 1,5-2 недель боль прошла полностью. Вернулся в зал. Опять потянули шею. Снова 2 недели мучений. Тренер сказал, что надо закачивать шею, чтоб ей помогал мышечный каркас. Что все пройдет! Сделал паузу в тренировках.
Недавно боль возобновилась после того, как сильно размял шею. Начитался литературы в интернете. Пришел к выводу, что у меня остеохондроз. Прочитал, что его вылечить нельзя, а можно только следить за его развитием и заниматься профилактикой. Нагрузки противопоказаны.
Вопрос! Можно ли продолжать заниматься борьбой? Хотелось бы услышать положительный ответ! И что посоветуете, если у меня действительно остеохондроз шеи?
Но главный вопрос про борьбу!
Заранее спасибо! Буду рад любому совету.
Мне 23 года.Всю жизнь веду активный образ жизни, занимаюсь спортом. Года 3 назад на тренировке (борьба) получил растяжение шеи. Боль была терпимой, но при поворатах головы очень резко стреляло. Спать вообще нормально не мог, так как шея была в постоянном напряжении и при горизонтальном положении тела боль усиливалась. Вставал с кровати тоже с трудом. После 1,5-2 недель боль прошла полностью. Вернулся в зал. Опять потянули шею. Снова 2 недели мучений. Тренер сказал, что надо закачивать шею, чтоб ей помогал мышечный каркас. Что все пройдет! Сделал паузу в тренировках.
Недавно боль возобновилась после того, как сильно размял шею. Начитался литературы в интернете. Пришел к выводу, что у меня остеохондроз. Прочитал, что его вылечить нельзя, а можно только следить за его развитием и заниматься профилактикой. Нагрузки противопоказаны.
Вопрос! Можно ли продолжать заниматься борьбой? Хотелось бы услышать положительный ответ! И что посоветуете, если у меня действительно остеохондроз шеи?
Но главный вопрос про борьбу!
Заранее спасибо! Буду рад любому совету.