Добрый день. Каждый день с интересом читаю данный форум и вот решил задать вопросы.
26 апреля 2011 года меня прооперировали в от. нейрохирургии, а 6 мая (сняв швы) выписали с диагнозом Поясничный остеохондроз 3 период. Парамедианная выпавшая восходящая грыжадискаL4-L5 слева. Синдром компрессии корешков L5 с обеих сторон. Порез левого бедра. Болевой синдром. Вставать начал на 4-й день после операции, с большим трудом.
Еще в больнице начал делать 4-5 упражнений ЛФК , а уже дома прочитав этот форум делаю 2 раза в день гимнастику доктора Ступина (уже неделю).До сих пор левая нога до конца не отошла(понимаю, что необх. время).В эпикризе нейрохирурги из больницы написали не садиться 1 мес, а врач в пол-ке вообще сказал 2-2,5 месяца). Сейчас назначены таблетки Эуфилин и мильгамма, уколы Никотинка и Актовегин.Супруга 2 раза в день делает массаж ноги, сплю на жестком щите. При нагрузках, когда гуляю, ноги очень устают,когда лежу все в порядке.
Посоветуйте пожалуйста: можно ли делать Вашу гимнастику 2 раза в день, прогулки по улице(нагрузки 1-2 км в день), Когда по Вашему можно пробовать садиться, и срок примерного возврата к работе(работа в диспетчерской, тепло и сухо, могу часть времени и стоять и сидеть т.к. один кормилец в семье)? Буду очень благодарен за советы
26 апреля 2011 года меня прооперировали в от. нейрохирургии, а 6 мая (сняв швы) выписали с диагнозом Поясничный остеохондроз 3 период. Парамедианная выпавшая восходящая грыжадискаL4-L5 слева. Синдром компрессии корешков L5 с обеих сторон. Порез левого бедра. Болевой синдром. Вставать начал на 4-й день после операции, с большим трудом.
Еще в больнице начал делать 4-5 упражнений ЛФК , а уже дома прочитав этот форум делаю 2 раза в день гимнастику доктора Ступина (уже неделю).До сих пор левая нога до конца не отошла(понимаю, что необх. время).В эпикризе нейрохирурги из больницы написали не садиться 1 мес, а врач в пол-ке вообще сказал 2-2,5 месяца). Сейчас назначены таблетки Эуфилин и мильгамма, уколы Никотинка и Актовегин.Супруга 2 раза в день делает массаж ноги, сплю на жестком щите. При нагрузках, когда гуляю, ноги очень устают,когда лежу все в порядке.
Посоветуйте пожалуйста: можно ли делать Вашу гимнастику 2 раза в день, прогулки по улице(нагрузки 1-2 км в день), Когда по Вашему можно пробовать садиться, и срок примерного возврата к работе(работа в диспетчерской, тепло и сухо, могу часть времени и стоять и сидеть т.к. один кормилец в семье)? Буду очень благодарен за советы
