Вероятный диагноз

Владим

Новичок
Здравствуйте!

Вел сидячий образ жизни, но иногда приходилось поднимать тяжести. Сейчас тоже поднимаю - не совсем тяжелые, но. Ну так вот, как стал это делать, заметил явление - поясница не болит сама по себе, но когда меняешь позу, встаешь или наклоняешься, то дискомфортно и больновато. В легкой степени оно и раньше такое бывало, но так отчетливо не было. Каков может быть диагноз? В смысле нужно ли прекратить поднимать тяжести, или это может быть связано с простудой?
 
Сверху