TheWildSOel
Новичок
Здравствуйте!
Беспокоит следующее:
У меня остеохондроз грудной и шейный, а также всд.
Вот результаты мрт (больше полу года назад делал, скоро уже будут новые, пока денег нет)
Грудной отдел: 1
Шейный отдел: 2
В общем, хотелось услышать ваши отзывы и советы!
А также интересуют вот эти упражнения https://www.medhouse.ru/threads/377/ хорошие ли они и безопасны? Особенно со скалкой, пробовал, жестко как-то, но вроде эффект есть!
Беспокоит следующее:
У меня остеохондроз грудной и шейный, а также всд.
Вот результаты мрт (больше полу года назад делал, скоро уже будут новые, пока денег нет)
Грудной отдел: 1
Шейный отдел: 2
В общем, хотелось услышать ваши отзывы и советы!
А также интересуют вот эти упражнения https://www.medhouse.ru/threads/377/ хорошие ли они и безопасны? Особенно со скалкой, пробовал, жестко как-то, но вроде эффект есть!