Жалобы, болит поясница. При ходьбе начинается тоже боль, она отдает в ягодицы, Поясница с утра мало болит, к вечеру начинает все больше и больше. Полежу около часа отдыхает. Когда делаю зарядку, при некоторых упражнениях сильно хрустит в тазе. Упражнения вот какие лежа на спине, ноги прямые, одну ногу поднимаю на 45 градусов и начинаю делать круговые движения(как бы рисуем круг в воздухе носком), если делать большой круг постоянно хрустит в тазу. Когда сижу за компьютером через некоторое время начинает спину тоже крутить неудобно становиться держать осанку, начинаю разные позы на стуле делать что бы не болело.