Искревлен позвоночник очень сильно!!Помогите!!!

Мне 23 года. С детства у меня искревлен позвоночник в области грудной клетки. Сейчас искревление стало очень сильным и очень болит спина. Что делать не знаю. Денег на бассейн и врача нет. Подскажите как можно избавиться от боли и самого искревления в домашних условиях?
 

Алексий

Новичок
Чтобы лечиться в домашних условиях, надо быть как минимум специалистом по йоге или восточным единоборствам, но у таких людей не бывает серьезных проблем с позвоночником.
 
Сверху