Реабилитация после операции

[Картоха]

Моему мужу сделали операцию на поясничном отделе позвоночника,с установкой системы стабилизации DIAM.Операция длилась 30 минут.Всё прошло нормально.Сегодня третий день после операции.Болей нет.Есть онемение в ступне.Хочу купить ему книгу ,в которой будет полностью и подробно расписано,что и как делать. Я имею ввиду реабилитацию.Прошу вас посоветовать мне такую книгу или можно ссылку в интернете,что бы я могла распечатать и дать ему на изучение.

 

[abelar]

посоветовать мне такую книгу или можно ссылку в интернете,что бы я могла распечатать и дать ему на изучение.

Я думаю, эту книгу можно найти в книжном магазине на полке рядом с такими книгами как:
1. "Лечение зубов без стоматолога в домашних условиях"
2. " Ректороманоскопия своими руками"
3. "Самопомощь при потере сознания"

 

[Ання]

Классно!

 

[Картоха]

Добрый день!Нужен ваш совет.В понедельник мужа выписывают.Нейрохирург по поводу реабилитации ни каких советов не даёт.Мы конечно обратимся в реабилитационный центр, но не сразу,до него надо суметь ещё добраться.Вот у меня несколько вопросов:
1.Нужно дома делать упражнения? Когда можно начинать?Какие именно упражнения?
2.Когда можно начать посещать бассейн?
3.Первый месяц после операции.Какие ещё можно добавить процедуры?
4.На каком матрасе лучше спать?

 

[Skor]

Странно, меня после удаления грыжи выписали скоро месяц как. В выписном эпикризе четко прописали рекомендации на первый месяц жизни. Кроме того, и оперировавший нейрохирург и лечившие неврологи перед выпиской четко все рассказали и ответили на все мои (те же что и Ваши) вопросы. Вы не стесняйтесь, напишите все Ваши вопросы на бумаге и задайте их перед выпиской врачу. Только он несет ответственность за успешный исход лечений.
На предстоящей неделе мне велено воказаться докторам и они, надеюсь дадут рекомендации на следующие месяцы жизни.

 

[Буся]

Странно, меня после удаления грыжи выписали скоро месяц как. В выписном эпикризе четко прописали рекомендации на первый месяц жизни. Кроме того, и оперировавший нейрохирург и лечившие неврологи перед выпиской четко все рассказали и ответили на все мои (те же что и Ваши) вопросы. Вы не стесняйтесь, напишите все Ваши вопросы на бумаге и задайте их перед выпиской врачу. Только он несет ответственность за успешный исход лечений.
На предстоящей неделе мне велено воказаться докторам и они, надеюсь дадут рекомендации на следующие месяцы жизни.

А меня вот тоже так выписали, как мужа автора поста. Никаких рекомендаций. На все вопросы врач сказал - Можно все!

Для автора поста - зайдите на сайт клиники Доктора Ступина - там есть ВСЕ рекомендации ДО ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ А также гимнастика, проверенная почти всеми обитателями форума. Удачи в реабилитации!!

 

[Картоха]

Сегодня разговаривала с мужем,говорит онемение в ступне не проходит.Ходить тяжело.Нога быстро устаёт, и ещё сильное напряжение икроножной мышцы. Эти симптомы пройдут?

 

[Нюшка]

Нога "расходится"-ходьба и реабилитация ей помогут. А онемение может пройти, а может и не пройти-у меня ч/з полгода пятка еще онемевшая, вроде, хотя я этого и не замечаю уже.

 

[Skor]

На мой взгляд, все зависит от того, как долго и как сильно был пережат корешок. У меня слабые боли и онемение появились на третий день после операции и практически прошли через пару недель.

 

[hurmatov]

Сегодня разговаривала с мужем,говорит онемение в ступне не проходит.Ходить тяжело.Нога быстро устаёт, и ещё сильное напряжение икроножной мышцы. Эти симптомы пройдут?

У меня было все точно так же, после операции не проходило онемение. Я бы даже сказал, что немного усиливалось и икроножная мышца болела сильно, особенно как похожу и где то через 2 недели после операции мне сделали 2 блокады с интервалом 5 дней (где то в районе копчика - крестец вроде называется) с Дипроспаном. Сейчас уже прошло 50 дней с операции - чувству себя хорошо. Про ногу вообще забыл, иногда немного ноет поясница, почему то с правой стороны, хотя грыжу удаляли слева. Вообще болит как то странно: Один день хожу -чувствую себя космонавтом, через день чувствую - что как будто мешки с картошкой таскал... и так повторяется время от времени... Но в целом состояние на твердую 4-ку, тьфу, тьфу...
Так что я думаю блокада ему может помочь - поговорите со специалистами!

 

[Картоха]

Вот прошло 10 дней после операции.Болей нет,но остались проблемы с ногой. Можно уже начинать делать дома упражнения?Если можно,то какие именно.

 

[kuhtik]

Вот прошло 10 дней после операции.Болей нет,но остались проблемы с ногой. Можно уже начинать делать дома упражнения?Если можно,то какие именно.

В больнице ничего из упражнений не давали?
Проблемы с ногой могут быть, я прооперировалась 7 месяцев назад, еще есть оненмение в стопе, когда больше, когда меньше, когда - нет (ну, как-то так "плавает"), есть еще сильно онемевший один палец. А при выписке ступня почти вся "мертвая" была, и в ноге онемение было. Время, время, и терпение, и - физкультура. Всё наладится. Спустя четыре месяца я встала (пусть и с онемением в ступне) на лыжи, и поехала. А сейчас даже на сноуборд встала пару раз, смогла

 

[kuhtik]

Друзья, простите, не помню, кто их дал из форумчан, не моё, честно, но опубликую, я делала такие же.

Я делала такие упражнения сразу после операции со второго дня, в больнице:
1. Исходное положение (далее ИП) лежа на спине. Руки вдоль туловища. На вдохе руки подымаю и опускаю за голову, на выдохе обратно. 10 раз.
2. ИП лежа на спине. Руки вдоль туловища. Глубокий вдох и выдох животом. 10 раз.
3. ИП лежа на спине. Руки вдоль туловища, колени согнуты, ступни на полу. Обеими руками на вдохе беру одно колено и притягиваю его к туловищу. На выдохе отпускаю. Затем другое колено. 10 раз.
4. ИП лежа на спине. Руки вдоль туловища, колени согнуты, руки в замке за головой. Правым локтем пытаюсь достать левое колено, затем левым локтем - правое колено. 10 раз.
5. ИП лежа на спине. Руки вдоль туловища, колени согнуты и сдвинуты вместе. Наклоняю колени вправо и влево, пытаясь достать ими пола. Упражнение на скручивание в пояснице. Делать не стал, это вредно при нестабильности.
6. ИП лежа на спине. Руки вдоль туловища, колени согнуты. Подымаю и опускаю таз. 10 раз.
-------------------------------------------------------------------------
7. ИП лежа на левом боку. Подымаю и опускаю правую ногу. 10 раз.
8. ИП лежа на правом боку. Подымаю и опускаю левую ногу. 10 раз.
-------------------------------------------------------------------------
9. ИП лежа на животе. Руки вытянуты вперед. Тянусь на вдохе вперед, на выдохе отдыхаю. 10 раз.
10. ИП лежа на животе. Руки вытянуты вперед. Подымаю вверх левую руку и правую ногу, т.е. прогибаюсь назад. Затем меняю - правую руку и левую ногу. 10 раз.
11. ИП лежа на животе. Руки вытянуты вперед. Подымаю вверх одновременно обе руки и обе ноги, т.е. прогибаюсь назад. 10 раз.
-------------------------------------------------------------------------
12. ИП стою на четвереньках. Отодвигаю в стороны по-очереди левую руку и правую ногу, затем правую руку и левую ногу. 10 раз.
13. ИП стою на четвереньках. Движусь правым коленом к левой руке, затем левым коленом к правой руке. 10 раз.
14. ИП стою на четвереньках. Руки не отрываю, опускаюсь тазом на ступни, стараюсь их достать. Так сижу 10 секунд.
15. 2 минуты просто лежу отдыхаю на животе.

 

[Буся]

еще есть оненмение в стопе, когда больше, когда меньше, когда - нет (ну, как-то так "плавает")

У меня точно так (три месяца после операции). А упражнения начала делать еще в больнице, на третий день после операции.
Комплекс делаю почти такой, как описала kuhtik

 

[vereta]

У меня точно так (три месяца после операции). А упражнения начала делать еще в больнице, на третий день после операции.
Комплекс делаю почти такой, как описала kuhtik

Есть очень хорошие упражнения специально при грыжах позвоночника. Делаю давно и всем рекомендую http://www.youtube.com/watch?v=dY3ZnpptxPw Их нужно правильно сочетать -упражнения для определенного отдела с упражнениями на укрепление мышц спины.