Грыжа дисков. 18 лет

возраст 18 лет. рост 176. вес 78.

На серии MP томограмм взвешенных по T1 и T2 в двух проекциях лордоз сглажен. Высота
межпозвонковых дисков L4-S1 и сигналы от них по T2 снижены, высота и сигналы от остальных дисков исследуемой зоны сохранены. Задняя правосторонняя медиально-парамедиальная грыжа диска L4/L5 размером до 0,6 см, распространяющаяся преимущественно в правое межпозвоночное отверстие, суживая его, деформирующая прилежащие отделы дурального мешка. Задняя медиальная грыжа диска L5/S1 , размером до 0,6 см распространяющаяся в межпозвононковые отверстия, суживая их, более выражено левое, деформирующая прилежащие отделы дурального мешка. Грыжа суживает позвоночный канал в передне-заднем направлении до 1,1 см. Просвет позвоночного канала сужен на уровне выявленных изменений, сигнал от структур спинного мозга ( по T1 и T2) не изменен. Форма и размеры тел позвонков обычные, признаки дистрофических изменений в телах позвонков.
Заключение: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Грыжи дисков L4-S1/

Вот результаты..но для меня довольно странные. спортом я всегда занимался..боли иногда в спине были..ну у кого их не бывает. тут что то перекосило после падения всего в пояснице..сходил к врачу- сказал сначала что сколиоз ..и резко такое проявление..(падение спровоцировало)..поставили сколиоз 1 степени. но после нескольких походов к мануальному терапевту..такое сильное искривление прошло.

невролог же в поликлинике..сказал что грыжа..сделал томографию..теперь она подтверждена. отправили на 5 сеансов электромассажа...

собственно хочу узнать..серьезен ли данный диагноз и на сколько? какое лечение необходимо? можно ли плавание включить?
и главная проблема по учебе нужно много сидеть(( влияет ли это?:cray:
 
грыжа дисков.18 лет

Покажите снимки.
Тут важно понять что проблема есть, проблема достаточно серьезная.
1 этап
Убрать боль. Пройти специализированное лечение в специализированной клинике.:
2 этап
Пассивное профилактическое действие -постоянно (правильно себя вести, чтобы не сорвать спину и не вернулась боль).

Активное профилактическое действие -2-3 раза в неделю (ЛФК и тренировки, чтобы спина если и заболела, то только от больших нагрузок).

Профилактическое лечение -2-3 раза в год (санаторий, специализированный центр).
 
грыжа дисков.18 лет

1. а эффективно ли ходить на электромассаж? или мало толку?
2. боль возникает только если долго сижу..или при наклонах. чем мне ее снимать..обезболивающими?
 
грыжа дисков.18 лет

ну вот вы как врач,можете посоветовать? как при таком заболевании...обходиться с работой в положении сидя? в день сидеть по 6-8часов..:cray:
 
грыжа дисков.18 лет

1. Лечение проблемы.
2. Организация рабочего места (как у вас стоит монитор, какой у вас стул, какая высота стола, где мышь)
3. Организация рабочего времни ( сколько раз вы делаете производственную гминастику)
4. Тренировка организма на переносимость рабочих нвгрузок (почему лечтик тренируется для перегрузок, а вы дял своей работы, нет)
5. Поиск специалиста, который будет заниматься вашим здоровьем (небось для машины нашли специалиста, а для себя нет. Кому будет нужна машина, на которой некому будеит ездить)aiwan
 
Итак..2 грыжи по 0.6 мм. консервативное лечение.
прописали уколы Дона, карипазим, электромассаж,и корсет.
Корсет ..его как я понял только 2 часа в день можно носить?
И нужно ли при данном этапе лечения ходить в бассейн?

Особенно..трудно..совместить это все с тем что нужно сидеть до 8 часов в день..на стуле..:cray:
 
лечение грыжи.правильно ли?

Сидеть на стуле надо 45 минут, пять минут перерыв, потом опять 45, потом 15 минут производственная гимнастика.
Важно не только, сколько, но и КАК сидеть. Стул, посадка, высота стола, монитора, кливиатуры, мыши.
Важно не только сколько и как, но и КТО сидит. Крепкий тренированный организм с мышцами и приличным позвоночником или безформенная масса костей, связок и сышечных волокон достаточных для совершения вздоха и пережевывания пищи.

Про лечение боли в спине есть отдельная тема. Нашли?
 
Сверху