Протрузии и спорт

[MaU]

Что лучше МРТ или КТ?

Здравствуйте! Мне 24 года. Рост 185 см., вес 80 кг. Занимаюсь силовым троеборьем. Год назад травмировал спину при выполнении становой тяги. Вес штанги был 160кг. Я не рассчитал силы и в последнем повторении началась вибрация. Острой боли не было (после тренировки отдавало в правую ногу). Но она усиливалась например в положении когда надиваешь носки. Пошел в больницу. Мне сделали рентген поясничного отдела позвоночника. Невролог сказал, что все в порядке и можно продолжать тренироваться. Я прошел еще один цикл упражнений (12 недель), но становую начал делать с малых весов и дошел до 160 кг только к последней неделе. Во время тренировок спина слегка побаливала и чувствовался дискомфорт справа (будто бы я делал упражнения только на правую часть спины т.е. либо что-то мешало, либо правая сторона поясницы наливалась кровью). Летом был перерыв и спина не болела, хотя дискомфорт чувствовался. Осенью начались тренировки. Первые две недели по идее должны были пройти незаметно, но с первой же спина дала о себе знать. На второй боль усилилась. Я сразу же исключил все упражнения дающие вертикальную нагрузку на позвоночник. Сейчас думаю сделать либо КТ, либо МРТ. Хотел спросить у знающих людей, что лучше? Т.к. где-то пишут, что КТ менее информативно по сравнению с МРТ, но дешевле. Да и как вы считаете насколько вероятно, что это грыжа? П.С.: после прочитанного на этом форуме, я все больше убеждаюсь, что это она

 

[nuwa]

Что лучше МРТ или КТ?

Да и как вы считаете насколько вероятно, что это грыжа?

А для того, чтобы не считать, а быть уверенным в положительном или отрицательном результате, сделайте МРТ.

 

[Ирина Д.]

Что лучше МРТ или КТ?

Разве можно думать о том, что дешевле, а что дороже......когда речь идёт о ВАШЕМ здоровье!!!!! Всем известная пословица "Скупой платит дважды....", должна ВАМ о многом сказать....МРТ-в 3 раза дороже, но и показывает мельчайшие детали....6 лет назад,когда МРТ тоже стоило очень дорого, и было только в крупнейших городах, мы поехали в Киев....и увидели "яснейшую картину" грыжи, и прооперировали её через 3 часа, после результата...

Так что для успокоения ВАШИХ нервов, сделайте МРТ, а не "гадайте на кофейной гуще", желаю ВАМ крепчайшего здоровья и спортивных побед))))))

 

[MaU]

Что лучше МРТ или КТ?

Всем спасибо. Значит буду делать МРТ. Хотелось бы узнать где его лучше пройти. Я живу в г. Самара. Нашел "Профессора Аршина КЛИНИКА ПОЗВОНОЧНИКА". Кто нибудь слышал о нем? Зависит ли качество снимков МРТ от специалистов, которые его делают?

 

[MaU]

Здравствуйте. Я описывал свою ситуацию на этом форуме. Сходил к неврологу. Сказали сделать МРТ.
Сделал МРТ:
На серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в двух проекциях лордоз сглажен. Небольшой левосторонний сколиоз.
Высота межпозвоночного диска L5-S1 и МР сигналы от L3-S1 по Т2 ВИ снижены, высота и МР сигналы от остальных дисков исследуемой зоны сохранены.
Задних грыж не определяется.
Дорзальная диффузная протрузия диска L3/L4, размером до 0,2см, распростроняющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон. Дорзальные диффузные протрузии дисков L4-S1, размером до 0,3см, распрастраняющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон. Просвет позвоночного канала умеренно сужен на уроне протрузий дисков, МР сигнал от структур спинного мозга (по Т1 ВИ и Т2 ВИ) не изменен. Форма и размеры тел позвонков обычные, МР признаки дистрофических изменений в телах позвонков.
Заключение: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника.

С результатами снимков сходил к неврологу. Она сказала, что есть протрузии и направила в центр С.М. БУБНОВСКОГО.
Сейчас пропил мовалис, мидокалм и мазал мазью долобене спину 3-4 раза в день. Срок лечения 14 дней. Произошли незначительные улучшения (возможно из-за прекращения упражнений дающий нагрузку на позвоночный столб). Сейчас невролог назначил Алфлутоп. Подскажите можно колоть дома или лучше в больнице (забыл спросить на приеме у врача :cray? Тренировки не прекратил, но исключил все упражнения которые дают нагрузку на позвоночник. Завтра пойду в центр БУБНОВСКОГО. Так вот у меня несколько вопросов:
1. Были ли у Вас уважаемые врачи в практике кто с таким диагнозом выздоравливал и продолжал полноценно заниматься спортом;
2. С таким диагнозом можно бегать? (пока бегаю раз в неделю 40 мин. ухудшений вроде бы нет)
3. Можно висеть на турнике? (попробовал два раза после тренировок повисеть 5 мин. стало вроде бы легче) Меня смущает, что упражнения на спину исключены, а вис по-моему ослабляет связочный аппарат и сначала может быть лучше, а потом хуже. Это так?
4. Можно ли делать гиперэкстензию? (Или как качать спину?)
5. Протрузии могли возникнуть после однажды неправильно выполненного упражнения (становой тяги) или это длительный процесс и из этого следует, что программа тренировок была составлена не верно?
6. Подскажите пожалуйста, что такое дорзальная диффузная протрузия?
7. Я все верно делаю?
Сильных болей нет. Хромать не хромаю, но хочется быть здоровым и жить полноценной жизнью. Всем огромное спасибо за участие в моей проблеме.

 

[Владимир Воротынцев]

Я думаю, что вы выбрали не лучший способ лечения. А с протрузиями очень много спортсменов-профессионалов международного уровня успешно выступают на чемпионатах Европы, мира, на Олимпийских играх.

 

[MaU]

Владимир В. а что бы вы посоветовали в данной ситуации? Ведь становую тягу и приседания сейчас делать нельзя?

 

[Yakovlev]

Подпишусь!

 

[mgn]

Будьте разумны!
Вы - больной человек.
Может быть, чтобы не пришлось строить пирамиды в упражнениях по восстановлению, после того как не дай бог скрутит, стоит отказаться от пирамид в становой тяге.
Подумайте о расположенных глубоко мышцах. Потренируйте их. Их тонус очень важен.

 

[MaU]

Уважаемый mgn. От пирамид в становой тяги, а так же от приседаний и других компрессионных упражнений я отказался. Про глубокие мышцы спины. Какие лучше всего упражнения мне делать я не знаю. Поэтому хочу услышать это от специалистов.

 

[Владимир Воротынцев]

Каждый врач знает, что "боль - это сторожевой пес организма". Поэтому, при наличии боли о каких тренировках может быть речь? Это глупо и вредно. А вот после устранения болевого синдрома адекватные физические нагрузки принесут пользу.
А вместо Бубновского за помощью необходимо обратиться к врачу - мануальному терапевту.

 

[MaU]

Можете посоветовать хорошего врача в Самаре? Честно говоря страшно наткнутся на какого-нибудь шарлатана...

 

[MaU]

Владимир В. спасибо Вам за ответ. На сколько я понял, нужно пройти курс мануальной терапии и только когда боль пройдет, можно заниматься ЛФК? Так же почитав форум выяснил, что здесь не рекомендуют (рекламируют) врачей. Может быть кто-нибудь посоветует на что обратить внимание при выборе лечебного заведения?

 

[Андрей777]

Мой совет , отказаться от этого незамедлительно (силовых верт. нагрузок) , так как в итоге прийдётся всё равно отказаться через время но будет уже хуже, сам через это прошёл и жалею что вовремя всё не прекратил , ПОКА заниматься вам лучше думаю следует без вертикальных нагрузок , и общие осторожности , а это отказаться от лифтерского того же жима лёжа , лучше всего выполнять с ногами на скамье , и от других упражнений стоя до полного выздоровления , насколько я знаю в отличии от протрузий шейного отдела , протрузии поясничного и грудного отдела до 4мм можно вылечить ПОЛНОСТЬЮ.

 

[MaU]

Спасибо. Отказался уже как два месяца. Жим лежа делал как Вы и говорите.

протрузии поясничного и грудного отдела до 4мм можно вылечить ПОЛНОСТЬЮ

Спасибо. Порадовали. Но честно говоря меня больше напрягают не протузии, а легкая боль в пояснице и правой ноге и ощущение того, что я больной человек.

 

[Андрей777]

меня это тоже напрягает уже больше чем полгода,занимался лёжа и к боли в спине постоянной привык, но 1.5 месяца назад прямо в раздевалке пронзила уже шейная боль , до сих пор восстанавливаюсь, при МРТ тоже самое показалось что и в пояснице , поэтому советую вам так же проверить вашу шею на наличие тех же протрузий, так как нагрузка с поясницы достаточно хорошо переходит на шейный отдел с поднятыми ногами , при тех же жимах лёжа разводах франц. жиме и т.д. упором получается работает шея, что может вызвать болевой синдром в заболеваниях которые ещё себя не "показывали" . поэтому советую вам не пожалеть 2.5 тысячи на мрт шейного отдела.

 

[Анд.]

насколько я знаю в отличии от протрузий шейного отдела , протрузии поясничного и грудного отдела до 4мм можно вылечить ПОЛНОСТЬЮ.

Интересно , почему в шейном нельзя , там нагрузка больше ?
И почему только 4мм , а если 5 то всё полностью не вылечить , только
до 1мм , а дальше Государственная граница и собака с пограничником ?

 

[Андрей777]

Я не собираюсь с вами спорить , для того чтобы узнать "а почему?" почитайте медицинскую литературу по этому поводу.

 

[MaU]

Уважаемый Андрей777 зачем мне проверять шейный отдел позвоночника, если он меня совершенно не беспокоит. По вашей логике нужно пройти полное обследование организма, найти кучу болезней и лечиться от них всю жизнь :prankster2:. Я не фанатик спорта. Для меня спорт это в первую очередь здоровье. Сейчас я делаю всего семь упражнений это: подтягивания широким хватом за голову, подтягивания обратным хватом, брусья, пресс на наклонной скамье (не отрывая поясницы), нижний пресс (поднимаю ноги на тренажере), жим штанги лежа с ногами на скамье (причем вес я скинул очень хорошо) и еще по Дикулю (можно делать даже дома): ложишься животом на стул и делаешь лодочку восемь повторений три подхода. Упражнение просто супер. Спина после него вообще как новая. От бега к сожалению пришлось отказаться. Нагрузка на позвоночник видимо все же большая. Сейчас подумываю завязать на время со всеми спортивными упражнениями и пройти курс мануальной терапии, потом ЛФК, а дальше видно будет...

 

[Kostas]

Всем привет!

Могу посоветовать (мне друзья спортсмены посоветовали) пропить курс вот эти бады Glucosamine Plus CSA + к ним еще нужно коллаген какой-нибудь купить...он нужен как строительный материал для суставов и хрящей.
Относился скептически ко всему такому, но решил попробовать...уже после 15 дней был результат.

Внимание!!!! Это не панацея!!! так что без фанатизма и желательно после разговора с врачом! И не в коем случае не забываем про лечение! Ходим лечимся и параллельно пьем эту добавку, но не больше 2 месяцев.

umnik