Татьяна890
Новичок
Здравствуйте! Мне 20 лет. У меня S-образный сколиоз 2 степени. Раньше занималась ЛФК, год проходила на массаж, но результата не заметила, ухудшений нет, но и улучшений тоже. Насколько я знаю, исправить это практически невозможно. Что необходимо делать, что бы и дальше не было ухудшений? Нужно ли перегибаться немного в обратную сторону или просто сидеть ровно?
Можно ли заниматься фитнесом, упражнениями со степ-платформой? Хочется совместить наиболее эффективный для поддержания фигуры спорт без вреда на спину. Слышала, что занятия аквааэробикой-идеальны при сколиозе, так ли это?
Можно ли заниматься фитнесом, упражнениями со степ-платформой? Хочется совместить наиболее эффективный для поддержания фигуры спорт без вреда на спину. Слышала, что занятия аквааэробикой-идеальны при сколиозе, так ли это?