Здраствуйте,
У меня на диске L5-S1 есть грыжа, которая выпала и в правую и в левую сторону (сказали, что необычно, что аж две на одном диске). С февраля при ходьбе шла резкая боль по правой ноге. Обратилась к остеопату и постепенно боль ушла. Могла гулять по 8 часов без остановки.
Недавно совсем неожиданно боль пошла по левой ноге. Остеопат определил, что это из-за спазма грушевидной мышцы. Делала комплекс упражнений, чтобы снять спазм и постепенно боль ушла, но не могла сидеть - нога ныла.
В прошлый четверг после сеанса у остеопата как будто мышцы спины около этого позвонка вошли в спазм. С этого времени уже три дня, как постоянная ноящая боль по левой ноге от ягодицы до бедра и иногда ниже до стопы. Сила в ногах есть, мурашек нет, прострелов не было, онемения нет.
Сейчас постельный режим, пью ибупрофен три раза в день, прикладываю лед. Визит к невропатологу через две недели (раньше никак). Терапевт ничего кроме ибупрофена не выписывает.
Что еще можно сделать, чтобы уменьшить боль?
Показан ли остеопат в кризис?
Делать ли щадящий ЛФК сейчас?
Спасибо за советы.
У меня на диске L5-S1 есть грыжа, которая выпала и в правую и в левую сторону (сказали, что необычно, что аж две на одном диске). С февраля при ходьбе шла резкая боль по правой ноге. Обратилась к остеопату и постепенно боль ушла. Могла гулять по 8 часов без остановки.
Недавно совсем неожиданно боль пошла по левой ноге. Остеопат определил, что это из-за спазма грушевидной мышцы. Делала комплекс упражнений, чтобы снять спазм и постепенно боль ушла, но не могла сидеть - нога ныла.
В прошлый четверг после сеанса у остеопата как будто мышцы спины около этого позвонка вошли в спазм. С этого времени уже три дня, как постоянная ноящая боль по левой ноге от ягодицы до бедра и иногда ниже до стопы. Сила в ногах есть, мурашек нет, прострелов не было, онемения нет.
Сейчас постельный режим, пью ибупрофен три раза в день, прикладываю лед. Визит к невропатологу через две недели (раньше никак). Терапевт ничего кроме ибупрофена не выписывает.
Что еще можно сделать, чтобы уменьшить боль?
Показан ли остеопат в кризис?
Делать ли щадящий ЛФК сейчас?
Спасибо за советы.
