Здравствуйте!
мне 49 лет, муж., рост 180, вес 92
Очень нужен совет, что делать в моей ситуации. На протяжении нескольких лет - (4-6лет), она постепенно становится все хуже и хуже
Проявления - Синдром перемежающейся хромоты - правой ноги. Нога немеет при ходьбе - после 5-10 минут( раньше это время было больше). Онемение, а иногда ноющая боль может начаться в любом месте - иногда начинается с икроножной мышцы, иногда - задняя часть бедра, иногда - начинается с боли в надкостнице. Левая нога при этом не немеет, и практически никогда не болит. Тоже самое происходит, если стоять на месте, не сгибаясь. Стоит чуть наклониться вперед, а тем более присесть - боль и онемение отпускают и либо проходят, либо сильно ослабевают, бывает достаточно 1-2 минут. Практически никогда онемение не начинается со ступни, ступня может онеметь лишь в самый последний момент, когда нога уже просто отваливается.
Пару раз были случаи, когда нельзя было таким вот образом (присесть или наклониться) сделать себе облегчение, нужно было длительно идти без остановки и перерывов, тогда нога полностью становилась забитой и онемевшей, и после этого уже была боль в икроножной мышце не проходила в течение 3-4 дней.
На всякий случай, сделал УЗИ сосудов нижних конечностей. Все в норме, для моего возраста. Причем правая нога с точки зрения сосудов даже лучше, чем левая.
При всем при этом и сейчас и тем более раньше, могу долго заниматься другими физическими нагрузками - активная езда на велосипеде - десятки километров в довольно быстром темпе (25-30км/ч), игра в настольный теннис, - то же не менее часа, катание на коньках, хоккей - итд. То есть, все те виды спорта, где есть наклон туловища вперед или его сгибание в пояснице.
А вот об игре в футбол и мой любимый спортивный бадминтон пришлось практически забыть.
Очень помогает диклофенак. 1 табл (100мг) - принятая заранее за 4-5 часов, до того, когда ждет длительная ходьба значительно облегчает ситуацию. Могу пройти гораздо больше и боль не такая жгучая и острая. Но его стараюсь принимать как можно реже, только в случае самой острой необходимости.
Работа в основном сидячая - за компьютером. Стараюсь несколько раз в день делать упражнения - повисеть на турнике, так или иначе потянуться итд, но не всегда это получается регулярно. 2-3 раза в неделю занимаюсь физкультурой - те виды спорта, которые не причиняют сильных страданий.
Очень хотелось бы услышать совет и рекомендации, что можно сделать в моем случае. Как уменьшить сдавливание позвоночного канала в проблемных местах. Больше всего интересует, что можно сделать с остеофитами и другими наростами на позвонках, так как судя по всему основная причина сдавливания все-таки в них, а не в грыжах, хотя, конечно, я понимаю, что все взаимосвязано
Стоит ли задумываться о той или иной операции, или можно обойтись различными консервативными методами?
Буду рад услышать любые комментарии и рекомендации, заранее спасибо всем, кто найдет время помочь и поделиться своими мыслями.
Сергей.
Снимки МРТ прилагаются:
мне 49 лет, муж., рост 180, вес 92
Очень нужен совет, что делать в моей ситуации. На протяжении нескольких лет - (4-6лет), она постепенно становится все хуже и хуже
Проявления - Синдром перемежающейся хромоты - правой ноги. Нога немеет при ходьбе - после 5-10 минут( раньше это время было больше). Онемение, а иногда ноющая боль может начаться в любом месте - иногда начинается с икроножной мышцы, иногда - задняя часть бедра, иногда - начинается с боли в надкостнице. Левая нога при этом не немеет, и практически никогда не болит. Тоже самое происходит, если стоять на месте, не сгибаясь. Стоит чуть наклониться вперед, а тем более присесть - боль и онемение отпускают и либо проходят, либо сильно ослабевают, бывает достаточно 1-2 минут. Практически никогда онемение не начинается со ступни, ступня может онеметь лишь в самый последний момент, когда нога уже просто отваливается.
Пару раз были случаи, когда нельзя было таким вот образом (присесть или наклониться) сделать себе облегчение, нужно было длительно идти без остановки и перерывов, тогда нога полностью становилась забитой и онемевшей, и после этого уже была боль в икроножной мышце не проходила в течение 3-4 дней.
На всякий случай, сделал УЗИ сосудов нижних конечностей. Все в норме, для моего возраста. Причем правая нога с точки зрения сосудов даже лучше, чем левая.
При всем при этом и сейчас и тем более раньше, могу долго заниматься другими физическими нагрузками - активная езда на велосипеде - десятки километров в довольно быстром темпе (25-30км/ч), игра в настольный теннис, - то же не менее часа, катание на коньках, хоккей - итд. То есть, все те виды спорта, где есть наклон туловища вперед или его сгибание в пояснице.
А вот об игре в футбол и мой любимый спортивный бадминтон пришлось практически забыть.
Очень помогает диклофенак. 1 табл (100мг) - принятая заранее за 4-5 часов, до того, когда ждет длительная ходьба значительно облегчает ситуацию. Могу пройти гораздо больше и боль не такая жгучая и острая. Но его стараюсь принимать как можно реже, только в случае самой острой необходимости.
Работа в основном сидячая - за компьютером. Стараюсь несколько раз в день делать упражнения - повисеть на турнике, так или иначе потянуться итд, но не всегда это получается регулярно. 2-3 раза в неделю занимаюсь физкультурой - те виды спорта, которые не причиняют сильных страданий.
Очень хотелось бы услышать совет и рекомендации, что можно сделать в моем случае. Как уменьшить сдавливание позвоночного канала в проблемных местах. Больше всего интересует, что можно сделать с остеофитами и другими наростами на позвонках, так как судя по всему основная причина сдавливания все-таки в них, а не в грыжах, хотя, конечно, я понимаю, что все взаимосвязано
Стоит ли задумываться о той или иной операции, или можно обойтись различными консервативными методами?
Буду рад услышать любые комментарии и рекомендации, заранее спасибо всем, кто найдет время помочь и поделиться своими мыслями.
Сергей.
Снимки МРТ прилагаются:
