Доброго времени суток, господа!
Искал поиском по форуму и нашел только упоминание вскользь в теме про предупреждение болей в позвоночнике о сне на животе, в контексте здоровья позвоночника.
Но там как-то смазано, что на животе спать "не получится", и не понятно, "не получится и не надо", или "не получится, а надо бы".
Почитал, что пишут по этому поводу в интернете, в целом мнения разные.
Вот и интересно было бы послушать мнение опытных людей - полезно это или вредно для позвоночника - спать на животе.
У меня самого пока что тьфу-тьфу, с позвоночником все в порядке (немного иногда в крестце как бы "затекает" и "потягивает", когда длительное время сидишь в неудобной позе, но потом достаточно быстро "расхаживается" или "разлеживается"), но озаботился предотвращением возможных осложнений и, вообще, профилактикой.
Посему, вот такой вопрос. Не обессудьте, просветите неопытного.
Искал поиском по форуму и нашел только упоминание вскользь в теме про предупреждение болей в позвоночнике о сне на животе, в контексте здоровья позвоночника.
Но там как-то смазано, что на животе спать "не получится", и не понятно, "не получится и не надо", или "не получится, а надо бы".
Почитал, что пишут по этому поводу в интернете, в целом мнения разные.
Вот и интересно было бы послушать мнение опытных людей - полезно это или вредно для позвоночника - спать на животе.
У меня самого пока что тьфу-тьфу, с позвоночником все в порядке (немного иногда в крестце как бы "затекает" и "потягивает", когда длительное время сидишь в неудобной позе, но потом достаточно быстро "расхаживается" или "разлеживается"), но озаботился предотвращением возможных осложнений и, вообще, профилактикой.
Посему, вот такой вопрос. Не обессудьте, просветите неопытного.
