Здраствуйте.
Мне 24, проблемы с позвоночником начились ещё в школе, хотя я и занимался спортом и упражнения делал специальные. У меня рост за ДВА метра. Постоянно когда сидишь, стоишь, ходишь, так или иначе искривляется позвоночник. В районе груди растет горб. Делаю специальные упраждения. Боли возникают периодически, то слева то справа грудного отдела позвоночника, появляются прыщи на спине.
Иногда при долгом сидении или хождении режущая боль в спине, приходется терпеть, привозмогая боль. Боль проходит лишь после того, как ляжешь на ровную, твёрдую поверхность. Сплю на доске, но в основном на боку. Посоветуйте, что можно сделать, предложите список упражнений. Если питание тоже, так важно посоветуйте как питаться. Хотел бы купить Космо-диск, действительно ли он так хорош, может есть другие заменяющие его устройства.
Заранее благодарен.
Мне 24, проблемы с позвоночником начились ещё в школе, хотя я и занимался спортом и упражнения делал специальные. У меня рост за ДВА метра. Постоянно когда сидишь, стоишь, ходишь, так или иначе искривляется позвоночник. В районе груди растет горб. Делаю специальные упраждения. Боли возникают периодически, то слева то справа грудного отдела позвоночника, появляются прыщи на спине.
Иногда при долгом сидении или хождении режущая боль в спине, приходется терпеть, привозмогая боль. Боль проходит лишь после того, как ляжешь на ровную, твёрдую поверхность. Сплю на доске, но в основном на боку. Посоветуйте, что можно сделать, предложите список упражнений. Если питание тоже, так важно посоветуйте как питаться. Хотел бы купить Космо-диск, действительно ли он так хорош, может есть другие заменяющие его устройства.
Заранее благодарен.