Боль в плечевых суставах

[Жанна]

Я постоянно занимаюсь спортом: тренажерный зал, современные танцы, йога. Особых проблем с спиной не испытываю. Но у меня постоянно болят плечи. Боль такая ноющая не проходящая. По утрам я чувствую онемение в руках.

В плечевых суставах неприятную прохладу.

Какие упражнения Вы бы посоветовали для плеч?

:confused:

 

[Admin]

Жанна, скажите, долго ли Вы заниматесь в тренажерном зале? Насколько серьезно Вы себя нагружатете там?

 

[Helen]

Жанна, симптомы, которые Вы описываете, могут быть связаны с патологией шейно-грудного отдела позвоночника, и в Вашем случае имеет значение и вид, и степень, и длительность нагрузки не только на плечевые суставы, но и на шейно-грудной отдел позвоночника. Если не сложно, ответьте наследующие вопросы, которые помогут сориентировать - имеется ли ограничение в движении (активном и пассивном) в обоих плечевых суставах? -подъем вверх, отведение назад, в сторону?
- не переносили ли вы травмы в прошлом?
- и, конечно, имеет значение возраст
Возможно понадобится обследование, для этого нужно всеже проконсультироваться со специалистом