Сколиоз ГОП, остеохондроз ГОП и ШОП

[DaNiiL]

Добрый день!
Мне 30 лет. Последние 2 месяца появились ноющие периодические боли в районе левой лопатки и шеи. Несильная боль в шее возникает при поворотах головы, а при наклонах головы вперед отдает в район лопатки.

По результатам спондилограмм заключения следующие:
ШОП
Умеренный артроз унковертебральных суставов. Высота дисков умеренно снижена, соотношение тел позвонков не изменено. Контуры замыкательных пластин ровные, четкие. Задние углы тел вытянуты, заострены. Костная структура б/о.
Заключение: признаки начального остеохондроза.

ГОП
Высота дисков не снижена, соотношение тел позвоночников не изменено. Контуры замыкательных пластин ровные, четкие. По переднему контуру тел позвонков преимущественно в верхней части грудного отдела позвоночника меньше краевые остеофиты, задние углы заострены.
Искривление в средней трети грудного отдела на 6,6 град. вправо. Костная структура б/о.
Заключение: Признаки начального остеохондроза, сколиоз первой степени.

В связи с этим возникли следущие вопросы.
1. Стоит ли ходить в бассейн, как того все рекомендуют?
2. Насколько вредно играть в волейбол 2-3 раза в неделю?
3. Можно ли выполнять дома подтягивания (различными способами); отжимания; тренировать пресс сгибаниями и скручиваниями, подъемами ног и пр.; выполнять упражнения с роликом для пресса; и упражнения с гантелями для рук и плечевого пояса (жимы и разведения).
4. Полезно ли висеть на перекладине или на шейный и грудной отдел висение влияние не оказывает. Или стоит висеть вниз головой?
5. Нужно ли принимать какие-нибудь витамины или лекарственные препараты (Кальций Д3 Никомед и др.)?

И главное, насколько все это "страшно"?

Спасибо.

 

[abelar]

Сколиоз ГОП, остеохондроз ГОП и ШОП.

Последние 2 месяца появились ноющие периодические боли в районе левой лопатки и шеи. Несильная боль в шее возникает при поворотах головы, а при наклонах головы вперед отдает в район лопатки.

Раньше ( до МКБ - 10) это называлось миозит m.levator scapulae (мышцы поднимающей лопатку). Еще раньше (до мобильных телефонов) это называлось - "продуло шею". В настоящее время патфизиологию и патогнез термина "продуло шею" является любимым иезуитским экзаменационным вопросом и повергает в ступор молодых клинордов...
Результаты Вашего "обследования" с помощью лучей Рентгена не имеют к Вашему состоянию никакого отношения....

Добавлено через 4 минуты

В связи с этим возникли следущие вопросы.

...Так как никакой "связи с этим" нет, то ответ на все вопросы - по желанию. За исключением бассейна... Видите ли, бассейн при миозите - это за пределами понимания....

Добавлено через 10 минут

И главное, насколько все это "страшно"?

...Страшно, это когда на прошлой неделе к нам на платное МРТ поясничного отдела был направлен пациент с триппером....(из-за увеличения паховых лимфоузлов он ходил расставив ноги...дииференциальная диагностика с коксоартрозом..., видете ли...
Что делать: мануальная терапия - однократно....

 

[DaNiiL]

Насколько я понял миозит — воспалительное поражение скелетной мускулатуры. То есть если бы не эти боли и, как следствие, рентгене, то я бы на данный момент времени не знал бы об остехондрозе и сколиозе.

Тогда при устранении симптомов миозита, можно ли (и нужно ли) делать все то что я перечислил не опасаясь усугубить имеющееся, а также надеясь улучшить ситуацию?

 

[abelar]

В общем именно так. Но, с учетом:
Миозит ведет к несимметричной, негармоничной, несинхронномой, нефизиологичной работе пораженной мышцы (группы мышц), это вызывает компенсаторное изменение в управлении тонусом и работе "здоровых" мышц, как правило, нижележащих отделов позвоночника, что ведет к закреплению патологического мышечного стереотипа двигательных паттернов, как то: изменению осанки, походки, постуры....затем эти изменения функции ведут к изменению формы, что становиться "видно" при визуальных методах обследования...
Поэтому, после устранения первичных этиопатогенетических факторов, нужно "исправить (чаще всего мануально) структурные изменения, и только потом приступать к "тренировке" мышц.
В подавляющем большинстве случаев самопальные "занятия физкультурой" имеют одни и те же дурацкие признаки:
1. Абсолютно и никак не учитывается лево-праворукость в выполнении упражнений
2. В отсутствии опытного инструктора не учитываются особенности работы мышц в условиях "отключки" или гипотонуса целых групп мышц и компенсаторного гипертонуса ипсилатеральных, антагонистичных групп мышц. Вы когда -нибудь встречали комплексы упражнений ЛФК, где сказано, что левой ногой -50 жимов, а правой - 30? Или, тренировка флексоров должна быть на 50% интенсивней, чем экстензоров? (или наоборот...)
3. Реальные бодибилдеры (а они в этих делах разбираются, потому что все делается под контролем инструкторов - кинезиотерапевтов) 2 часа занятий предваряют минимум 40мин "разогрева". А продвинутые - еще и 30 мин массажа. Только массажа настоящего, "по - сухому", в крайнем случае - "по тальку", а не той ерунды с кремами, которую выдают за массаж....

В общем: все должно быть по порядку: поставили - подтвердили диагноз, пролечили причину, устранили следствия, восстановили форму, восстановили функцию, восстановили обьем движения, изучили : а как правильно работать над укреплением тела? - и вперед! Никакие грыжи не будут страшны!aiwan

Добавлено через 1 минуту

Насколько я понял миозит — воспалительное поражение скелетной мускулатуры.

...вирусное поражение отдельных мышц....umnik