Здравствуйте.
Такая проблема. В спине, в районе L1-L2, когда сижу я чувствую эту часть спины, как-будто там что-то шевелится и иногда лёгкое жение справа от L1-L2. При ходьбе всё нормально, врач сказал остеохондроз, прописал массаж, толку "0". Может есть гимнастика?
Спасибо.