postmodern05
Новичок
Здравствуйте, у меня сколиоз 1 степени, 6 градусов. Хочу записаться в тренажерный зал, поэтому возникает вопрос о том какие упражнения мне будут полезны, а от каких лучше воздержаться...У меня довольно накаченная спина, широкие плечи, года 3 назад много плавал. Читал на форуме, что лучше не делать упражнения в незафиксированном положении тела, например, стоя поднимать штангу. Так ли это?
Заранее спасибо. Константин
Заранее спасибо. Константин
