Влияние секса на лечение протрузии?!
Попробуйте повисеть, что чувствуете? Только турник нужен, чтобы не спрыгивать.
Уже дней 20 вишу каждый день перед сном, не спрыгиваю, потихоньку спускаюсь, после этого всегда хорошо, дышится прекрасно, но все же боли в пояснице не проходят. Такое чувство, как будто у меня 2 дыры в поснице и ноят. Даже поднос с едой поднимать уже больно:cray:
А как вообще называют врачей, которые этим занимаются? Изначально меня смотрел невропотолог, отправил к мануальному терапевту и сказал, что ничего такого страшного не видит, и просто-напросто "сбрил"
Добавлено через 1 минуту
Висите, упражнения типа качания пресса не нужно.
Санаторий - хорошо в сочетании с мануальной терапией, с предварительной МРТ.
По телевизору показывали, что мануальная терапия не всегда помогает, и если до 7-и раз не помого, то нужно искать другие пути. Вот почти уже у этой отметки, как после лечить-то?:cray: