После подтягиваний на турнике, или при любых растягиваний позвоночника, возникает резкая боль в пояснице с правой стороны снизу, и боль держится ~ от 2 до 5 дней. Когда было лет 12-14, меня клали в больницу из-за опущения одной из почек (мб правой, точно не помню). Если это все же сдвинулась почка, скажите плз какие нужно делать упражнения для "вставки" ее обратно и фиксирования. Что еще может вызывать такую боль?
