Ишиас и боль в пояснице. Помогите, пожалуйста!

[Mar88]

Добрый вечер, уважаемые доктора. Мне 36 лет. У меня уже больше 2 мес боль в ногах, от поясницы до колена, правой ноги до пятки. Когда сижу - печет по задней части ноги от ягодицы, иногда в промежности. Хожу - легче. В положении лежа начинается ужас. Болит, тянет, печет и как бы тяжелеет больше правая нога. Засыпаю с большущим трудом на спине, подогнув ее в колене. Поясница ноет и как бы тяжелая.
Началось все это, когда решила без подготовки покачать 50 раз пресс( я не спортивная, худая, со спортом увы не дружу).
По МРТ две протрузии небольшие 3 и 2 мм, но врач говорил, что они такие симптомы давать не могут, тем более в ноге справа. Возле позвоночника справа напряжены и болезненны мышцы немного.
Я сейчас за границей, здесь лечение или Диклофенак или блокада. В пятницу сделали блокаду с Депо Медролом, пока совсем не легче. Не знаю, или она вообще поможет. Пока только тошнота и высокое давление после нее((
Год назад было защемление седалищного только с правой стороны, но спать не мешало, за полгода прошло.
Я уже вся извелась , не знаю что делать. Пить и колоть НПВС и миорелаксанты не могу, желудок уже никакой.
Пробовала масаж и легкую йогу - получила обострение.
Скину скрины МРТ.
Помогите пожалуйста, отчего это может быть и что мне делать. Я каждую ночь уже сума схожу.
С благодарностью Марина

 

[La murr]

@Mar88, Марина, здравствуйте!
Вы можете обратиться к любому специалисту форума на странице его личного профиля или в переписке, дав ссылку на свою тему и задав вопросы, которые Вас интересуют.

 

[Mar88]

@La murr, спасибо большое

 

[Доктор Ступин]

Актуально?

 

[Mar88]

Актуально?

Добрый вечер, Доктор.
Да, актуально.

 

[Доктор Ступин]

А МРТ можете поставить для просмотра?

Добрый вечер, уважаемые доктора. Мне 36 лет. У меня уже больше 2 мес боль в ногах, от поясницы до колена, правой ноги до пятки. Когда сижу - печет по задней части ноги от ягодицы, иногда в промежности.

По клинике признаки корешкового раздражения.
А вот по снимкам - такого не видно. Надо МРТ посмотреть.

Хожу - легче. В положении лежа начинается ужас. Болит, тянет, печет и как бы тяжелеет больше правая нога. Засыпаю с большущим трудом на спине, подогнув ее в колене. Поясница ноет и как бы тяжелая.

А это скорее признаки синдрома грушевидной доли подвздошно-поясничной мышцы.

Началось все это, когда решила без подготовки покачать 50 раз пресс( я не спортивная, худая, со спортом увы не дружу).

Это на подвздошно - поясничную мышцу указывает.

По МРТ две протрузии небольшие 3 и 2 мм, но врач говорил, что они такие симптомы давать не могут, тем более в ноге справа. Возле позвоночника справа напряжены и болезненны мышцы немного.

Это на подвздошно - поясничную мышцу указывает.

Я сейчас за границей, здесь лечение или Диклофенак или блокада. В пятницу сделали блокаду с Депо Медролом, пока совсем не легче. Не знаю, или она вообще поможет. Пока только тошнота и высокое давление после нее((

Бывает.

Год назад было защемление седалищного только с правой стороны, но спать не мешало, за полгода прошло.
Я уже вся извелась , не знаю что делать. Пить и колоть НПВС и миорелаксанты не могу, желудок уже никакой.

Миорелаксанты на желудок влияют хорошо.
И разницы в таблетках или уколах нет (это неверное мнение) и наоборот уколы да в больную мышцу - хуже.
И парацетамол - не влияет на желудок. По печени бьёт, если с алкоголем.

Пробовала масаж и легкую йогу - получила обострение.

Сейчас надо ЛФК лечебное - для острого периода.

Упражнения лечебные при болях в спине​

9. Комплекс лечебной гимнастики в остром периоде (с картинками)
10. Комплекс лечебной гимнастики в подостром периоде (с картинками)
11. Комплекс лечебной гимнастики в период ремиссии (с картинками)

Скину скрины МРТ.

А МРТ?

Помогите пожалуйста, отчего это может быть и что мне делать. Я каждую ночь уже сума схожу.
С благодарностью Марина