Доброго вечера.
Моя история.
5 лет назад удалили грижу л5л4 методом эндрскопическая директория, реабилитация прошла успешно, небыло никаких болей. Через 3 года просквозило и начала болеть спина, потом немного нога я получилась все прошло. И вот в июле этого года я расслабилась и решила заняться пилатесом дома и когда я делала упражнения у меня в спине треснула и пошло и поехало. В итоге там где была протрузия на уровне л5с1 появилась грижа 10 мм, очень болела нога, ходить могла 10 шагов не больше, нерв был полностью зажат. Сделала операцию 23.09.24 микроскопическую директорию у другого врача. Нейрохірург сказал никаких упражнений 3 мес. Нога которая болела немного подхрамывала, некогда ходить на носочки. Пропила нейромедин, мильгаму. Стало лучше, могу ходить на носках. Но не так все было, 14.11.24 (два дня назад) был тяжёлый день с 12:00 до 21:00 была на ногах, устала, ныла спина. 15.11.24 тоже ныла спина, но я отдыхала, ночью начало болеть где таковая косточка, немогу повернутися без помощи рук сильная боль ( до этого такого небыло, легко переварачивалась). Из доп нагрузок стала садится кушать с 13.11.24, и немного наклонился.
У меня паника, это что рецедив и снова операция? Что мне делать? Что подскажут врачи на форуме. Помогите пожалуйста, нет сил просто((
Спасибо
Моя история.
5 лет назад удалили грижу л5л4 методом эндрскопическая директория, реабилитация прошла успешно, небыло никаких болей. Через 3 года просквозило и начала болеть спина, потом немного нога я получилась все прошло. И вот в июле этого года я расслабилась и решила заняться пилатесом дома и когда я делала упражнения у меня в спине треснула и пошло и поехало. В итоге там где была протрузия на уровне л5с1 появилась грижа 10 мм, очень болела нога, ходить могла 10 шагов не больше, нерв был полностью зажат. Сделала операцию 23.09.24 микроскопическую директорию у другого врача. Нейрохірург сказал никаких упражнений 3 мес. Нога которая болела немного подхрамывала, некогда ходить на носочки. Пропила нейромедин, мильгаму. Стало лучше, могу ходить на носках. Но не так все было, 14.11.24 (два дня назад) был тяжёлый день с 12:00 до 21:00 была на ногах, устала, ныла спина. 15.11.24 тоже ныла спина, но я отдыхала, ночью начало болеть где таковая косточка, немогу повернутися без помощи рук сильная боль ( до этого такого небыло, легко переварачивалась). Из доп нагрузок стала садится кушать с 13.11.24, и немного наклонился.
У меня паника, это что рецедив и снова операция? Что мне делать? Что подскажут врачи на форуме. Помогите пожалуйста, нет сил просто((
Спасибо
