Всем добрый день, мне 31 год, рос 190, вес 94. Работа сидячая (программист).
Лет 6 назад, в спортзале, сорвал позвоночник (в поясничном отделе), сильная боль, еле дошел до дома. Потом ходил в больницу на вунутремышечную электростимуляцию по методике Герасимова, немного помогло. Поехал в отпуск, вернулся, вроде ничего. Потом, спустя год стали происходить рецидивы, т.е. иногда, раз в год, иногда в полтора. Последний раз было год назад, за неделю до отпуска. Нес пакеты нагруженные, ну, вроде, немно - кг по 20-30 в обоих руках, и как-то немного стало болеть в спине.
Я дурак под нагрузкой еще спину повыгибал вперед-назад не сильно, но, видим, хватило, что к вечеру очень больно стало при хотьбе, стоянии, боль отдава в паховую область и в левую ногу. Пришлось экстренно в больницу, там назначили уколы (сейчас не вспомню, что-то обезбалевующее и витамины или какие-то, минералы для нервных окончаний что-ли). Потом три или четыре сеанса пиявок. И через неделю поехал в отпуск. Вроде ОК. Сечас почти год, опять рецедив. Я принес домой сумку 15-20 кг, потом появилась боль слабая в позвоночнике и я, как дурак, опять сидя в машине, начал изучать что-же заболело: мышцы спины или позвоночник. Начал двигать изгибать спину вперед-назад, как бы внутренне двигать позвоночником.
На утро опять, боль отдается в левую ногу, ходить могу не более 5-10 минут, потом сильная боль требуется разгрузить позвоночник. Ходил к неврологу, опять назначила те-же уколы, плюс еще таблетки такие-же, как укол называется (вроде мидокалм). Опять записался на электростимуляцию. Я в прошлом году делал МРТ, как из отпуска приехал. Но тогда чувствовал себя нормально. Вот результаты:
ПРОТОКОЛ
На серии МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника в режимах T1W и T2W в сагиттальной и аксиальной плоскостях поясничный лордоз сглажен, снижена интенсивность сигнала и высота дисков L1-S1 1-2степени, гипертрофированы суставные отростки и желтые связки с легким сужением позвоночного канала на уровне L4-L5. Определяется на фоне диффузного выбухания парацентрально-заднебоковая слева экструзия м/п диска L5-S1, размерами до 11x7x8мм, с диско-дуральным конфликтом 2степени, диско-радикулярными конфликтами 1 степени и сужением левого м/п отверстия 2степени. Сагиттальный размер позвоночного канала 17мм. Каудальные отделы спинного мозга, корешки конского хвоста не изменены. Паравертебральные мягкие ткани без особенностей. Данных за t-r spinalis не получено.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ:
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника 1-Зстадии. Спондилоартроз. На фоне диффузного выбухания парацентрально-заднебоковая слева экструзия м/п диска L5-S1 со стенозом левого м/п отверстия 2степени.
Подскажите, пожалуйста, как мне быть, помогут ли в этом случае пиявки и т.д. Раньше дома делал гимнастику, но редко. Когда мне можно будет начать её делать опять и с чего начать? Может еще варианты есть?
Стоит пить таблетки?
Лет 6 назад, в спортзале, сорвал позвоночник (в поясничном отделе), сильная боль, еле дошел до дома. Потом ходил в больницу на вунутремышечную электростимуляцию по методике Герасимова, немного помогло. Поехал в отпуск, вернулся, вроде ничего. Потом, спустя год стали происходить рецидивы, т.е. иногда, раз в год, иногда в полтора. Последний раз было год назад, за неделю до отпуска. Нес пакеты нагруженные, ну, вроде, немно - кг по 20-30 в обоих руках, и как-то немного стало болеть в спине.
Я дурак под нагрузкой еще спину повыгибал вперед-назад не сильно, но, видим, хватило, что к вечеру очень больно стало при хотьбе, стоянии, боль отдава в паховую область и в левую ногу. Пришлось экстренно в больницу, там назначили уколы (сейчас не вспомню, что-то обезбалевующее и витамины или какие-то, минералы для нервных окончаний что-ли). Потом три или четыре сеанса пиявок. И через неделю поехал в отпуск. Вроде ОК. Сечас почти год, опять рецедив. Я принес домой сумку 15-20 кг, потом появилась боль слабая в позвоночнике и я, как дурак, опять сидя в машине, начал изучать что-же заболело: мышцы спины или позвоночник. Начал двигать изгибать спину вперед-назад, как бы внутренне двигать позвоночником.
На утро опять, боль отдается в левую ногу, ходить могу не более 5-10 минут, потом сильная боль требуется разгрузить позвоночник. Ходил к неврологу, опять назначила те-же уколы, плюс еще таблетки такие-же, как укол называется (вроде мидокалм). Опять записался на электростимуляцию. Я в прошлом году делал МРТ, как из отпуска приехал. Но тогда чувствовал себя нормально. Вот результаты:
ПРОТОКОЛ
На серии МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника в режимах T1W и T2W в сагиттальной и аксиальной плоскостях поясничный лордоз сглажен, снижена интенсивность сигнала и высота дисков L1-S1 1-2степени, гипертрофированы суставные отростки и желтые связки с легким сужением позвоночного канала на уровне L4-L5. Определяется на фоне диффузного выбухания парацентрально-заднебоковая слева экструзия м/п диска L5-S1, размерами до 11x7x8мм, с диско-дуральным конфликтом 2степени, диско-радикулярными конфликтами 1 степени и сужением левого м/п отверстия 2степени. Сагиттальный размер позвоночного канала 17мм. Каудальные отделы спинного мозга, корешки конского хвоста не изменены. Паравертебральные мягкие ткани без особенностей. Данных за t-r spinalis не получено.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ:
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника 1-Зстадии. Спондилоартроз. На фоне диффузного выбухания парацентрально-заднебоковая слева экструзия м/п диска L5-S1 со стенозом левого м/п отверстия 2степени.
Подскажите, пожалуйста, как мне быть, помогут ли в этом случае пиявки и т.д. Раньше дома делал гимнастику, но редко. Когда мне можно будет начать её делать опять и с чего начать? Может еще варианты есть?
Стоит пить таблетки?
