Добрый день, уважаемые доктора и участники форума!
38 лет, сидячая работа, не особая физическая активность. Напряжение в спине было часто и давно, начинало беспокоить-я начинала делать зарядку или ходила в бассейн, к врачам не обращалась.
Некоторое время назад боль стала отдавать в место между лопаткой и позвоночником и в руку с правой стороны, не постоянно. Неделю поболит и проходит. Это предыстория.
Теперь примерно 22 мая помимо боли в лопатке и руке стали неметь большой и указательный палец, и в руке такие как спазмы, как будто я ее отлежала и она отходит, ощущаются покалывания. Эти покалывания секунд по 10 и проходят.
МРТ, ЭНМГ прикрепляю
drive.google.com
лечение 5 дней найз (закончила 31мая)
допиваю мидокалм 150мг 2р вдень (но как-то он не особо помогает, напряжение в плечах остается)
атаракс 1р в день (я тревожная, как мрт увидела, так у меня сразу все заболело в два раза больше)
смт-терапия 10 дней(почти закончена)
аппликатор Кузнецова дома
ЛФК острого периода( немного тянет, когда руку нужно тянуть в упражнениях. Все остальное не больно, но общая слабость присутствует, поэтому пока делаю эту)
через неделю еще на массаж ШВЗ записали
На данный момент небольшая тянущая боль в лопатке, плече, руке от плеча до локтя, не сильная, в покое почти не болит. Онемение кончика большого пальца правой руки, снижена чувствительность. Спазмы в руке продолжаются, но они не всегда, чаще когда хожу, реже-когда сижу, не бывает когда лежу на ортопедической подушке на боку. Так же заметила, если голову совсем выпрямить вверх или даже отклонить назад, то рука сразу спазмируется и покалывает, а если чуть наклонить вперед, то проходит.
Вопросы
1. нужно ли стараться двигаться более прямо не смотря на эти спазмы в руке, или ходить как обычно, немного сутулясь, раз так легче? и вообще что это за спазм-при движении задеваю нервный корешок?
2. читала про неподвижность в пораженных сегментах. У меня почти все пораженные. Мне вообще лучше не поворачивать шею в быту? (на данный момент до плеча если повернуть, есть небольшая тянущая боль. Но градусов на 60 в обе стороны голова поворачивается безболезненно)
3. можно ли делать упражнения на грудной отдел: круги плечами, сведение локтей, ножницы руками...? (здесь на форуме читала, что эти упражнения воздействуют на нижние позвонки шеи-а они то у меня и самые проблемные)
@Доктор Ступин, @AIR подскажите, пожалуйста!
Невролог сказала, что все плохо, к нейрохирургу на консультацию записалась, но вот прямо сейчас не чувствую себя так, чтобы оперироваться.
38 лет, сидячая работа, не особая физическая активность. Напряжение в спине было часто и давно, начинало беспокоить-я начинала делать зарядку или ходила в бассейн, к врачам не обращалась.
Некоторое время назад боль стала отдавать в место между лопаткой и позвоночником и в руку с правой стороны, не постоянно. Неделю поболит и проходит. Это предыстория.
Теперь примерно 22 мая помимо боли в лопатке и руке стали неметь большой и указательный палец, и в руке такие как спазмы, как будто я ее отлежала и она отходит, ощущаются покалывания. Эти покалывания секунд по 10 и проходят.
МРТ, ЭНМГ прикрепляю
МРТ – Google Диск
drive.google.com
лечение 5 дней найз (закончила 31мая)
допиваю мидокалм 150мг 2р вдень (но как-то он не особо помогает, напряжение в плечах остается)
атаракс 1р в день (я тревожная, как мрт увидела, так у меня сразу все заболело в два раза больше)
смт-терапия 10 дней(почти закончена)
аппликатор Кузнецова дома
ЛФК острого периода( немного тянет, когда руку нужно тянуть в упражнениях. Все остальное не больно, но общая слабость присутствует, поэтому пока делаю эту)
через неделю еще на массаж ШВЗ записали
На данный момент небольшая тянущая боль в лопатке, плече, руке от плеча до локтя, не сильная, в покое почти не болит. Онемение кончика большого пальца правой руки, снижена чувствительность. Спазмы в руке продолжаются, но они не всегда, чаще когда хожу, реже-когда сижу, не бывает когда лежу на ортопедической подушке на боку. Так же заметила, если голову совсем выпрямить вверх или даже отклонить назад, то рука сразу спазмируется и покалывает, а если чуть наклонить вперед, то проходит.
Вопросы
1. нужно ли стараться двигаться более прямо не смотря на эти спазмы в руке, или ходить как обычно, немного сутулясь, раз так легче? и вообще что это за спазм-при движении задеваю нервный корешок?
2. читала про неподвижность в пораженных сегментах. У меня почти все пораженные. Мне вообще лучше не поворачивать шею в быту? (на данный момент до плеча если повернуть, есть небольшая тянущая боль. Но градусов на 60 в обе стороны голова поворачивается безболезненно)
3. можно ли делать упражнения на грудной отдел: круги плечами, сведение локтей, ножницы руками...? (здесь на форуме читала, что эти упражнения воздействуют на нижние позвонки шеи-а они то у меня и самые проблемные)
@Доктор Ступин, @AIR подскажите, пожалуйста!
Невролог сказала, что все плохо, к нейрохирургу на консультацию записалась, но вот прямо сейчас не чувствую себя так, чтобы оперироваться.
