Угробил позвоночник

[sergey2053]

Здравствуйте, на работе нужно было таскать тяжести и много ходить, проработал так год и очень сильно испортил позвоночник, особенно шейный отдел, раньше была практически прямая осанка, появилось жжение в шейном отделе и покалывания , делали рентген поставили остеохондроз, неприятные ощущение в шее прошли почти, но кифоз прогрессирует, подскажите что делать и куда обращаться?



Шея стала короткая ещё

 

[La murr]

@sergey2053, Сергей, здравствуйте!
Предоставьте, пожалуйста, чуть больше информации о себе - Ваш возраст, когда именно обращались к врачу по месту жительства?
Покажите имеющиеся снимки врачам форума.
О том, как это сделать, смотрите здесь
Вы можете обратиться к любому специалисту форума на странице его личного профиля или в переписке, дав ссылку на свою тему и задав вопросы, которые Вас интересуют.

 

[sergey2053]

Мне 27 лет недавно исполнилось, обращался к врачу по месту жительства пол года назад

Ренген шейного отдела, самого снимка пока что нет



Постоянно ещё напряженны мышци шеи, делаю ЛФК разнообразные уже пол года

 

[Доктор Ступин]

Прогрессирует? Чаще это ощущение!
Если разговор про кифоз грудного отдела, то почему делали шейный.
По шее - все по возрасту.
Надо такой же и в грудном сделать - кстати, по углу кифоза будет норма.
А напряжение мышц шейного отдела чаще от нервозности, чем от позвоночника.
И фото со спины сделайте, со стопами и головой.
И вот эту пробу сделайте:

Диагностика профилактика лечение заболеваний позвоночника и суставов

СпеÑиализиÑованнÑе ÑенÑÑÑ Ð¿Ð¾ диагноÑÑике пÑоÑилакÑике и леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ð¹ позвоноÑника боли в Ñпине межпозвонковÑÑ Ð³ÑÑж диÑка

www.pozwonocnik.ru

 

[sergey2053]

Кифоз шейного отдела беспокоит. У меня шея в перед ушла, мб это не кифоз называется. Пробу сделал по ней всё в норме.

 

[Доктор Ступин]

Криво стоите, но скорее S сколиоз.
Но 1 степень, в Армию годен, значит здоров!
Сколиоз не болит, но процесс прихода возрастных изменений ускоряет.
Поэтому болеть должно, но что делаете, чтобы заболело попозже и поменьше?

 

[sergey2053]

... что делаете, чтобы заболело попозже и поменьше?

ЛФК надо делать

@Доктор Ступин, а не подскажите массаж может быть надо делать или ещё что нибудь?

 

[Доктор Ступин]

ЛФК надо делать

ЛФК, а еще и правильно организовать рабочее место и время, спальное место.

Диагностика профилактика лечение заболеваний позвоночника и суставов

СпеÑиализиÑованнÑе ÑенÑÑÑ Ð¿Ð¾ диагноÑÑике пÑоÑилакÑике и леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ð¹ позвоноÑника боли в Ñпине межпозвонковÑÑ Ð³ÑÑж диÑка

www.pozwonocnik.ru

Диагностика профилактика лечение заболеваний позвоночника и суставов

СпеÑиализиÑованнÑе ÑенÑÑÑ Ð¿Ð¾ диагноÑÑике пÑоÑилакÑике и леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ð¹ позвоноÑника боли в Ñпине межпозвонковÑÑ Ð³ÑÑж диÑка

www.pozwonocnik.ru

@Доктор Ступин, а не подскажите массаж может быть надо делать или ещё что нибудь?

Если диагноз не интересует, то на массаж вполне можно и без врача.
Всегда хорошо, если правильно!

 

[Галина Каримова]

... доктор, можете подсказать как можно исправить кифоз и что вообще нужно делать с такой проблеммой...

Здравствуйте, Сергей

В Вашем случае наиболее разумным будет заняться спортом - в первую очередь плаванием (по 30-40 минут 2-3 раза в неделю), затем можно будет добавить умеренные занятия на тренажерах для укрепления мышечного каркаса позвоночника

С уважением, Галина

 

[еленамира]

И наверняка есть грыжа в шее. Надо сделать мрт шейного отдела. Рентген грыжи не показывает.