1. 12 часов в неделю это 10% времени жизнедеятельности при регулярном ночном 8ч сне.
2. "Формирование правильной осанки" производится путем регулярного воздействия на "слабые" мышечные группы силовыми декомпрессионными упражнениями.
3. Создание мышечного корсета возможно только при соразмерном распределении нагрузки по 54 мышечным группам, иными словами, корректной работе фасциально-мышечной системе. Ибо в любом виде спорта и физической активности (легкая атлетика, йога, калистеника, тяжёлая атлетика, спортивное плавание, фридайвинг, боевые искусства, танцы) движение тела это корректная, отлаженно скоординированная работа 54 мышечных групп.
4. Осанка это поза тела в расслабленном состоянии: оценивается в положении стоя, но формируется, в связи с современными реалиями, в положении сидя во время 12 часовой ежедневной нагрузке (6 часов за школьной партой, 4 часа за домашним заданием, 2 часа за обеденным столом), что составляет 75% времени жизнедеятельности
5. По предоставленным фотографиям видно, что парень занимается плаванием, это большой плюс.
Предположительно: мышечный дисбаланс, форма позвоночника S-образный, перекос только в двух плоскостях (саггитальной и фронтальной): грудной отдел позвоночника наклонен вправо, поясничный отдел слабо заметен, но наблюдается наклон влево.
6. Понаблюдайте как ребенок сидит во время приема пищи, выполнения домашних заданий, досуга; по возможности и при согласии парня сделать фотографии сзади положения сидя. Форма искривления характерна для положения сидя, облокотившись на левую руку, так удобно писать правой рукой.
Вывод: видны визуальные искривления позвоночника, вызванный мышечным дисбалансом в следствии криво-сидения в течении 75% времени жизнедеятельности.
От беспокоящей ежедневной боли вас спасает плавание. Люди, которые не занимаются плавание, жалуются на боли в спине, в грудном отделе, под лопатками, в шее, на головные боли...
Решение: корректировка фасциально-мышечной системы силовыми декомпрессионными упражнениями на 2-7 мышечных групп, что повысит эффективность тренировочного процесса, спортивные результаты в плавании, сформирует красивую осанку, ровный позвоночник и предотвратит ухудшение ситуации, приводящей к болям.