Помогите, пожалуйста

Туранчокс

Новичок
Добрый день!
Помогите пожалуйста советом! Мне 30 лет,рост 182см, занимался тяжолой атлетикой. Весил больше ста кг, решил в 25 сбросить лишний вес,"штангу" закинул, сидел на диетах, за три года скинул 20 кг, сей час 80гк, два года назад начались проблемы со спиной, не предавал значения, мазал финалгоном, ходил с поясом из собачей шерсти. В этом году боль стала невыносимой, начало тянуть левую ногу, с кровати не вставал, а сползал, что бы разогнуться. В феврале сделал МРТ позвонка, вот описание:
МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника.
На серии МРТ поясничного отд. позв. выполненных в режимах Т1-И Т2-ВИ с уровня Th11 в сагиттальной и аксиальной проекциях ПО имеет нормальную степень лодзора, без признаков сегментального укорочения. Костный спиномозговой канал имеет нормальный сагиттальный размер. Тела позвонков имеют нормальную конфигурацию, взаимоотношение. По верхне-переднему контуру тела L5 определяется участок умеренно повышенного МР-сигнала в режиме Т2-ВИ и Т1-ВИ, за счет дегенеративных изменений. Определяются умеренно выраженные остеофиты по передней поверхности тел L1,L2,L5. На уровне L5-S1 отмечается снижение высоты и интенсивности от межпозвонкового диска, за счет его дегидратации. На уровне L5-S1 определяется протрузия диска кзади до 4мм фораминально влево до 3мм. На данном уровне задняя продольная связка уплотнена. Дополнительных образований и очагов патологически измененного МР-сигнала в спинном мозге и экстрамедуллярных пространствах не выявлено. В дугоотростчатых сочленениях на уровне исследования артрозные изменения не определяются. Пре- и паравертебральные мягкие ткани без особенностей. Вывод: Начальные проявления остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника с протрузией диска L5-S1.
МРТ грудного :
Т1- и Т2-ВИ отмечается незначительная сколиатическая деформация в вер.-груд. отд.,нормальная степень кифоза с нормальной шириной костного спин.-мозг. канала. Тела позвонков имеют нормальную конфигурацию, взаимоотношения и трабекулярную структуру. Кортикальный слой неравномерно источенчен, деформирован с наличием грыж Шморля по нижней поверхности Th9 и по верхней поверхности Th9, Th10. В сагиттальной проекции на уровне Th2-Th3 отмечается выпячивание межпозвонкового диска кзади парамедианно слева до 3мм. На уровне Th3-Th4 определяется выпячивание диска кзади до 2мм. Вывод: Остеохондроз грудного отдела позвоночника с умеренно выраженными протрузиями дисков Th2-Th3, Th3-Th4.
Назначили лечение : Массаж поясничного отдела, магнитотерапию- + уколы.Прошол лечение в двух больницах, в начале в областной травмотологии( улутшения были, но незначительные, продолжать не мог, дорого!), затем по месту прописки( процедуры повторились, только массажа назначили 15 пр.+ 10 магнит)Месяц как хожу в бассейн.
Сей час чувствую себя гораздо лутше, но все равно, утром просыпаюсь, а в спине кол, пока не расхожусь. Получается что я прошел лечение в двух больницах, продолжать нет наверное смысла. Нашел в инете, что есть Двигательные методики, позволяющие разработать мышечный торс, выработать и развить иммунитет. Этого добиваются за счёт тяжелых физических упражнений.
Пожалуйста, дайте совет, можно ли с моим позвонком пременить эту методику.
Извините за многословность!
Зараннее приношу свою благодарность!
 
Сверху