bad-n-mad
Новичок
Женщина, 45, 173см, 63кг.
Временно проживаю не в России, с медицинским обслуживанием для иностранцев у нас тут не просто, по-этому прошу совета здесь
Это архив со свежими исследованиями.
DICOM MRI {c-spine}, XRAY {с+l-spine}
Внутри:
Состояние на сегодняшний день:
На фоне 2х недель приема обезболивающих и миорелаксанта, а так же отмены всех видов физической нагрузки (убрала все, даже утреннюю разминку, оставила только прогулки в среднем темпе, но не более 5-10 тыс шагов), немного полегчало:
Прошу сообщество посмотреть снимки, т.к. заключения врачей отличаются, и хотелось бы разобраться что там на самом деле и как с этим жить, чтоб не усугубить состояние.
Посоветуйте... как расслабить мышцы шеи...
Шея напряжена, видно даже внешне, мышцы на вид как у коня во время забега.
Врач прописал таблетки Methocarbamol 500mg, по 1 таблетке на точь в течении 28 дней.
Я пью их уже 2 недели, особого результата не вижу.
Может есть какие-то упражнения и/или методики?
Еще интересует есть ли листез?
Если есть, я так понимаю, что в этом случае не все асаны йоги и упражнения лечебной гимнастики мне подходят.
В идеале бы подобрать комплекс упражнений для ежедневного выполнения, или хотя бы получить советы какие движения в каких направлениях в моем состоянии можно делать, а какие исключить.
Если бы была возможность, то конечно бы обратилась к специалистам очно, но увы... пока только так.
И еще... у меня есть МРТ исследование, всех отделов позвоночника, сделанное 8 лет тому назад, тоже в России...
По описанию были грыжи в каждом позвонке, но при этом практически ничего не болело, а сейчас из двух врачей ни один не увидел ни одной грыжи (чему я очень рада), но чувствую себя на вялую троечку.
Спасибо.
Временно проживаю не в России, с медицинским обслуживанием для иностранцев у нас тут не просто, по-этому прошу совета здесь
Это архив со свежими исследованиями.
DICOM MRI {c-spine}, XRAY {с+l-spine}
Внутри:
- Рентген ШОП от 28/02/2021 при обращении в скорую помощь, по причине резко возникшей нестерпимой боли 9 из 10 в области шейного отдела, возникающей при попытке поворота либо наклона шеи, а так-же сильной боли, примерно 7 из 10 при глотании.
- МРТ ШОП от 03/03/2021 для уточнения рентгеновского снимка.
- Рентген поясничного отдела от 04/03/2021, сделан из-за жалоб на давние боли в пояснице, усиливающиеся при поворотах, наклонах и резких движениях, и онемение задней поверхности бедра слева.
- Заключение по МРТ ШОП моего китайского врача.
Врач пошел мне навстречу, и сделал "бумажное" описание снимка на английском, в обычной практике тут не принято пациентам что-либо кроме таблеток на руки выдавать. Перевод на русский, соответственно мой. - Заключение от русского рентгенолога с этого форума. Второе мнение, так сказать.
Состояние на сегодняшний день:
На фоне 2х недель приема обезболивающих и миорелаксанта, а так же отмены всех видов физической нагрузки (убрала все, даже утреннюю разминку, оставила только прогулки в среднем темпе, но не более 5-10 тыс шагов), немного полегчало:
- Шея напряжена, но тем не менее практически в полном объеме наклоняется вверх-вниз, а так-же поворачивается направо, и градусов на 15-20-налево, далее больно.
- Появился странный внутренний шорох при движении в области шеи, не щелчки а именно шорох, как у не смазанного механизма или у разрушенного подшипника. Пугает.
- Так же появилась скованность в грудном отделе, с болью под правой лопаткой, усиливающейся при движении.
- Боль в пояснице и онемение ноги остались
Прошу сообщество посмотреть снимки, т.к. заключения врачей отличаются, и хотелось бы разобраться что там на самом деле и как с этим жить, чтоб не усугубить состояние.
Посоветуйте... как расслабить мышцы шеи...
Шея напряжена, видно даже внешне, мышцы на вид как у коня во время забега.
Врач прописал таблетки Methocarbamol 500mg, по 1 таблетке на точь в течении 28 дней.
Я пью их уже 2 недели, особого результата не вижу.
Может есть какие-то упражнения и/или методики?
Еще интересует есть ли листез?
Если есть, я так понимаю, что в этом случае не все асаны йоги и упражнения лечебной гимнастики мне подходят.
В идеале бы подобрать комплекс упражнений для ежедневного выполнения, или хотя бы получить советы какие движения в каких направлениях в моем состоянии можно делать, а какие исключить.
Если бы была возможность, то конечно бы обратилась к специалистам очно, но увы... пока только так.
И еще... у меня есть МРТ исследование, всех отделов позвоночника, сделанное 8 лет тому назад, тоже в России...
- Это протокол
- Это DICOM (архив большой, 250Мб, т.к. там комплексное обследование, не смогла выбрать нужные разделы)
По описанию были грыжи в каждом позвонке, но при этом практически ничего не болело, а сейчас из двух врачей ни один не увидел ни одной грыжи (чему я очень рада), но чувствую себя на вялую троечку.
Спасибо.
