Друзья! У меня 4 января появились сильные боли в спине в поясничном отделе позвоночника. Причин - несколько: сильное исхудание и ослабление мышц спины и 3 января переносил тяжёлые грузы в руках, работал часто с согнутой сильно в пояснице спиной. В итоге, в январе осмотрев своё тело я обнаружил два нарушения правильной формы позвоночника в поясничном отделе: кифоз позвонков L1-L5 и сколиоз вправо этих же позвонков. Проблема в том, что надо постепенно растягивать позвоночник для выпрямления линии позвонков, потом надо ВОССТАНОВИТЬ диски и увеличить-укрепить мышцы спины.
ПРОШУ ВСЕХ ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОС: кто имеет успешный результат восстановления дисков?

ПРОШУ ВСЕХ ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОС: кто имеет успешный результат восстановления дисков?
