Добрый вечер. Может поможет кто-то кто пережил то же самое или специалист. 3 года назад подскользнулась и резко правая нога ушла вправо, после этого была жуткая боль с жжением в пояснице. Потом более менее нормализовалось, но отдавало в правую ногу с внешней стороны бедра немного. И постоянно больно наклоняться. При хождении, сидении и сне нормально. Сделала через год МРТ, креплю результат ниже в фото. Потом разузнала про гимнастику и начала ее делать и по другой причине ходила на акупунктуру, параллельно ставили и в поясницу 10 сеансов с прогреванием моксами. После этого стало прямо легче гораздо и боль из ноги ушла. Но все равно при наклонах такая резкая боль натяжения, по всей пояснице, и даже в зонах верхней части таза справа и слева от поясницы. Качаю спину специальными упражнениями, делаю растяжку. Но боль эта не проходит. Сейчас и при сне на животе стала болеть сильно поясница и когда долго стою тоже.... Опускаются руки. Посоветуйте куда податься. Грязи пробовала, вытяжение на вертикализаторе тоже. Все помогает немного, но не полностью... (((
