Мне 35 лет. Года 3 назад начала прихватывать поясница. 3-5 уколов деклофенака убирали боль. И год я еще жил нормально. Но в начале 2020 года боль очень сильно отдала в правую ногу. Первую неделю смог дойти до туалета и обратно (в квартире), сидел не больше 5 минут и надо было сразу лечь. Уколы диклофенака особо результата не давали. Кое как доковылял до невролога (как я стоял, лежал, сидел в очереди около часа, можно было видео снять и на сам себе режиссер отправить…). Прописали уколы дексаметазон, анальгин, витамин б12 в один шприц 5 дней плюс сирдалуд на ночь и гимнастика. Дней через 10 отошел, пошел на работу. Но дискомфорт был в пояснице, терпимо.
Через месяц поехал в деревню к родителям. Поработал немного, попарился в бане и опять приплыл. Ситуация повторилась немного щадяще. Сделал МРТ. Обнаружилась грыжа l5 s1 0.6 см. Местный врач сказала, что скорее всего нужна операция дала направление в мед центр. Записался на прием в «Федеральный центр травматологии, ортопедии и эндопротезирования» г. Смоленска. Тут сказали попробуем так полечить назначили диафлекс, нейромидин, габапентин и еще кое что. Фото рекомендаций отдельно приложу. Врач сказал операцию всегда успеете сделать.
Дело в том, что работа у меня в основном сидя стоя, но практически на одном месте работаю с 22 лет. А вот выходные 1 или 2 в неделю я обычно давал стране угля в плане «работы». зимой у родителей заготовка и колка дров (с 14 лет), осень и весна хобби – поиск монет с металлодетектором (работа с лопатой с 20 лет выходные и отпуск). Сейчас соответственно не копаю. Восстанавливаюсь. Работаю в стандартном режиме, стараюсь тяжелого ничего не поднимать (выше 10 кг).Гимнастика каждый день, стал по рекомендации больше ходить каждый день, через день. Принимаю прописанные препараты. Электрофорез отложен в связи с ситуацией в России на данный момент. Сам делать не буду. Чувствуется дискомфорт в пояснице. Но гибкость поясницы в целом нормальная, для меня, иногда немного постреливает в правую ногу, не критично. Если сидишь больше 15 минут начинает терпимо ныть поясница. Походишь чуть и опять можно посидеть. Короче нужна динамика постоянно. При ходьбе ничего не болит. По крайне мере минут 40 хожу быстрым шагом и все норм.
Что бы вы могли еще порекомендовать по поводу лечения. А то многие принимают различные хондропротекторы и другие препараты для восстановления (мне не прописывали). Поможет ли корсет при работе с лопатой или топором, пилой? Ну и в целом хотелось бы услышать ваше мнение на основании мрт.
Заранее благодарен за уделенное время.
МРТ
Через месяц поехал в деревню к родителям. Поработал немного, попарился в бане и опять приплыл. Ситуация повторилась немного щадяще. Сделал МРТ. Обнаружилась грыжа l5 s1 0.6 см. Местный врач сказала, что скорее всего нужна операция дала направление в мед центр. Записался на прием в «Федеральный центр травматологии, ортопедии и эндопротезирования» г. Смоленска. Тут сказали попробуем так полечить назначили диафлекс, нейромидин, габапентин и еще кое что. Фото рекомендаций отдельно приложу. Врач сказал операцию всегда успеете сделать.
Дело в том, что работа у меня в основном сидя стоя, но практически на одном месте работаю с 22 лет. А вот выходные 1 или 2 в неделю я обычно давал стране угля в плане «работы». зимой у родителей заготовка и колка дров (с 14 лет), осень и весна хобби – поиск монет с металлодетектором (работа с лопатой с 20 лет выходные и отпуск). Сейчас соответственно не копаю. Восстанавливаюсь. Работаю в стандартном режиме, стараюсь тяжелого ничего не поднимать (выше 10 кг).Гимнастика каждый день, стал по рекомендации больше ходить каждый день, через день. Принимаю прописанные препараты. Электрофорез отложен в связи с ситуацией в России на данный момент. Сам делать не буду. Чувствуется дискомфорт в пояснице. Но гибкость поясницы в целом нормальная, для меня, иногда немного постреливает в правую ногу, не критично. Если сидишь больше 15 минут начинает терпимо ныть поясница. Походишь чуть и опять можно посидеть. Короче нужна динамика постоянно. При ходьбе ничего не болит. По крайне мере минут 40 хожу быстрым шагом и все норм.
Что бы вы могли еще порекомендовать по поводу лечения. А то многие принимают различные хондропротекторы и другие препараты для восстановления (мне не прописывали). Поможет ли корсет при работе с лопатой или топором, пилой? Ну и в целом хотелось бы услышать ваше мнение на основании мрт.
Заранее благодарен за уделенное время.
МРТ
