Александр Новый
Пользователь
Здравствуйте, последнее время, все чаще и чаще сталкиваюсь с резкими болями в спине, где то в самой середине позвоночного столба и боли в области поясницы слева и где-то на уровне L4-l5, l5-s1,в области самого позвоночника. Боль очень резкая и внезапная, даже при кашле или когда поворачиваюсь на бок на кровати. Иногда появляется на следующий день после упражнений гипреэкстензий и экстензии, без веса, делаю медленно контролируя позвоночник, после небольшого количества приседаний, опять же контролируя технику и самочувствие, также достаточно внезапно может возникнуть, не занимаясь ничем выше указанным. Имею грыжу в пояснице справа и по ощущениям это абсолютно другая боль, и грыж слева найдено не было при обследованиях. Мрт,особо ясности не вносит. В связи с этим, хотел бы узнать, что это вообще может быть, что может провоцировать данную боль и какая профилактика может быть, ибо делая регулярно лфк, оно не помогает избежать этой боли, а когда обостряется, то там уже не до занятий, только лежу тогда.
