Основной вопрос
Подскажите пожалуйста номера анализов в инвитро на инфекции (а может быть и другие анализы, например витамины, гормоны), которые имеет смысл сдавать?
Каким методом сдавать? Или словами, чтобы в лаборатории поняли.
Не совсем понятно, что нужно выбрать (например тот же герпес есть lgE, lgM и разные методы)
Может быть имеет смысл сделать дополнительные снимки МРТ остальных отделов позвоночника?
--------
Предистория
Мне 31 год
Рост 194
Вес 85-90кг
5 лет назад впервые заболела поясница, сделал МРТ, на котором обнаружили грыжу l5s1 Стал заниматься в тренажерном зале и через 4 месяца боль прошла.
Потом периодически болела, в основном летом, после долгих прогулок, но быстро проходила.
Лечение (последние 5 месяцев)
5 месяцев назад поясница заболела снова и я решил окончательно решить этот вопрос.
-Сделал МРТ (картина на котором не сильно отличается от МРТ 5 летней давности)
-Начал ходить на массаж-миопрессуру в клинику к Эдуарду Конкину (популярный сейчас блоггер на ютубе). Провели в общей сложности около 20 сеансов миопрессуры на МФС.
В этот период (около 4-5 месяцев):
-Делал всевозможные растяжки
-Упражнения из Йоги
-Раскатывался на ролах и мячах blackroll (кстати говоря поясница сразу после раскатки ягодиц и грушевидной мышцы иногда проходила полностью)
-Прогревания горячим душем
-Миопрессуру (20 сеансов)
Мануальные терапевты не видят проблемы в позвонках (говорят стоят ровно и трогать их не имеет смысла)
Облегчение от массажа если и наступало, то на короткий промежуток времени. Вставал каждое утро с ощущением стянутости, это ощущение дискомфорта создавало еще больше чем сама боль и боль в пояснице.
Потом несколько часов ходил/растягивался - и становилось лучше.
Массажисты отмечали:
-сильный спазм ППМ с левой стороны, с правой ситуация намного лучше
-с мышцами больше работать смысла не видят, так как убрали все триггеры/спазмы (кроме ППМ)
-ассиметрию мышц спины (левая сторона развита сильнее правой, в том числе плечо/рука/трапеция/широчайшая)
-закрученный таз (из-за этого левая нога незначительно короче)
Невролог отмечал:
-неболльшой скалиоз
-отсутсвие проблем, связанных с позвонками
-отсутсвие проблем, связанных с грыжей l5-s1
-заблокированный крестец (нет реакции при надавливании)
Текущая ситуация
После массажа/растяжек - начала болеть нога, если поднимать ее выше 90 градусов (при этом если отвести немного в сторону, то не болит).
Где конкретно болит - не понятно, иногда кажется что в паху, а иногда кажется что болит вся нога и над коленом.
Левая нога щелкает в тазобедренном суставе при больших диапазонах движения (в жизни которых обычно не бывает). Если прогреться в тренажерном . зале - перестает. Также если приложить руку на левую ППМ - тоже.
Если долго сидеть на стуле под определенным углом, начинается ноющая боль (иногда в ноге, но чаще всего в шее/трапеции)
С правой стороны - никаких проблем нет. Сидеть на стуле не комфортно, хочется все время "хрустнуть" шеей, размять трапецию и т.д.
3 недели назад стал ходить в тренажерный зал, перестал делать растяжки (только если очень лайтовые), перестал прогреваться в ванной, перестал делать массажи и началась ремиссия (могу найти удобную позу на стуле (на какое-то время), могу работать, в общем жить можно, но до идеала далеко).
После зала, чувствую себя намного лучше.
Итого, сейчас беспокоит
1. Боль в ноге при поднятии выше 90 градусов, без отведения в сторону, если отвести чуть в сторону, поднять выше 90 и даже давить вниз с усилием - болевых ощущений нет)
2. Напряжение в трапеции, шее, если долго сидеть на стуле (хочется все время промассажировать). Иногда (но редко) - легкое онеменее в предплечье. Еще есть ощущение, что появился высокочастный свист в ушах.
3. Периодическая боль в пояснице при перенапряжении (если сидя завязывать шнурки например)
В целом - состояние сейчас терпимое, но опять же до качественной жизни далеко. По утрам встаю и долго расхаживаюсь, разминаюсь - постоянное чувство скованности и боль в пояснице, как только встал с кровати после сна.
Снимки
МРТ поясничного отдела
https://drive.google.com/open?id=1xhFHLlXGGdS14EVqBuvhG1uzGia6NLce
Рентген тазобедренных суставов
https://drive.google.com/open?id=1hF_zGyIHLjp3kTCyoFpPvDwqk9vmEoOK
В планах сделать МРТ-снимок левого тазобедренного сустава по совету доктора Зинчука с этого форума
Большо, спасибо!
Подскажите пожалуйста номера анализов в инвитро на инфекции (а может быть и другие анализы, например витамины, гормоны), которые имеет смысл сдавать?
Каким методом сдавать? Или словами, чтобы в лаборатории поняли.
Не совсем понятно, что нужно выбрать (например тот же герпес есть lgE, lgM и разные методы)
Может быть имеет смысл сделать дополнительные снимки МРТ остальных отделов позвоночника?
--------
Предистория
Мне 31 год
Рост 194
Вес 85-90кг
5 лет назад впервые заболела поясница, сделал МРТ, на котором обнаружили грыжу l5s1 Стал заниматься в тренажерном зале и через 4 месяца боль прошла.
Потом периодически болела, в основном летом, после долгих прогулок, но быстро проходила.
Лечение (последние 5 месяцев)
5 месяцев назад поясница заболела снова и я решил окончательно решить этот вопрос.
-Сделал МРТ (картина на котором не сильно отличается от МРТ 5 летней давности)
-Начал ходить на массаж-миопрессуру в клинику к Эдуарду Конкину (популярный сейчас блоггер на ютубе). Провели в общей сложности около 20 сеансов миопрессуры на МФС.
В этот период (около 4-5 месяцев):
-Делал всевозможные растяжки
-Упражнения из Йоги
-Раскатывался на ролах и мячах blackroll (кстати говоря поясница сразу после раскатки ягодиц и грушевидной мышцы иногда проходила полностью)
-Прогревания горячим душем
-Миопрессуру (20 сеансов)
Мануальные терапевты не видят проблемы в позвонках (говорят стоят ровно и трогать их не имеет смысла)
Облегчение от массажа если и наступало, то на короткий промежуток времени. Вставал каждое утро с ощущением стянутости, это ощущение дискомфорта создавало еще больше чем сама боль и боль в пояснице.
Потом несколько часов ходил/растягивался - и становилось лучше.
Массажисты отмечали:
-сильный спазм ППМ с левой стороны, с правой ситуация намного лучше
-с мышцами больше работать смысла не видят, так как убрали все триггеры/спазмы (кроме ППМ)
-ассиметрию мышц спины (левая сторона развита сильнее правой, в том числе плечо/рука/трапеция/широчайшая)
-закрученный таз (из-за этого левая нога незначительно короче)
Невролог отмечал:
-неболльшой скалиоз
-отсутсвие проблем, связанных с позвонками
-отсутсвие проблем, связанных с грыжей l5-s1
-заблокированный крестец (нет реакции при надавливании)
Текущая ситуация
После массажа/растяжек - начала болеть нога, если поднимать ее выше 90 градусов (при этом если отвести немного в сторону, то не болит).
Где конкретно болит - не понятно, иногда кажется что в паху, а иногда кажется что болит вся нога и над коленом.
Левая нога щелкает в тазобедренном суставе при больших диапазонах движения (в жизни которых обычно не бывает). Если прогреться в тренажерном . зале - перестает. Также если приложить руку на левую ППМ - тоже.
Если долго сидеть на стуле под определенным углом, начинается ноющая боль (иногда в ноге, но чаще всего в шее/трапеции)
С правой стороны - никаких проблем нет. Сидеть на стуле не комфортно, хочется все время "хрустнуть" шеей, размять трапецию и т.д.
3 недели назад стал ходить в тренажерный зал, перестал делать растяжки (только если очень лайтовые), перестал прогреваться в ванной, перестал делать массажи и началась ремиссия (могу найти удобную позу на стуле (на какое-то время), могу работать, в общем жить можно, но до идеала далеко).
После зала, чувствую себя намного лучше.
Итого, сейчас беспокоит
1. Боль в ноге при поднятии выше 90 градусов, без отведения в сторону, если отвести чуть в сторону, поднять выше 90 и даже давить вниз с усилием - болевых ощущений нет)
2. Напряжение в трапеции, шее, если долго сидеть на стуле (хочется все время промассажировать). Иногда (но редко) - легкое онеменее в предплечье. Еще есть ощущение, что появился высокочастный свист в ушах.
3. Периодическая боль в пояснице при перенапряжении (если сидя завязывать шнурки например)
В целом - состояние сейчас терпимое, но опять же до качественной жизни далеко. По утрам встаю и долго расхаживаюсь, разминаюсь - постоянное чувство скованности и боль в пояснице, как только встал с кровати после сна.
Снимки
МРТ поясничного отдела
https://drive.google.com/open?id=1xhFHLlXGGdS14EVqBuvhG1uzGia6NLce
Рентген тазобедренных суставов
https://drive.google.com/open?id=1hF_zGyIHLjp3kTCyoFpPvDwqk9vmEoOK
В планах сделать МРТ-снимок левого тазобедренного сустава по совету доктора Зинчука с этого форума
Большо, спасибо!
