Экструзия диска L4-L5

[Zayn]

Добрый день.Заболела поясница в декабре 2018 года, в апреле 2019 года сделал МРТ.
Вывод: МР признаки дегенеративно-дистрофических изменений поясничного отдела
позвоночника, осложненных экструзией L4-L5 м / х диска.
Невролог назначил следующее лечение в течении 7 дней:
-Мовалис;
-Нейрокаин В;
-Ипигрикс;
-Пластифилин., а также массаж и процедуры электрофареза.
Занятия: йога,пилатес,бассейн.
Вопрос: насколько критична ситуация, можно ли это вылечить в моем случае?
И если можно что-то посоветуйте!
Спасибо.

 

[Владимир Воротынцев]

Подробно опишите имеющиеся в настоящее время жалобы.

 

[Zayn]

Боль в области поясницы, но не постоянная, чувствую сам позвоночник в области грыжи.

 

[Zayn]

 

[Бабий Александр Сергеевич]

Здравствуйте @Zayn, ! Можно Вас попросить сделать Вашу фотографию (вид со спины), где вы укажете локализацию, где у Вас боли. А то многие путают поясничный и крестцовый отделы позвоночника. При этом тактики лечения этих отделов разнятся.

 

[Владимир Воротынцев]

Очень подробно описали жалобы! Где живёте в "рідній ненці"?

 

[Zayn]

@Бабий Александр Сергеевич, Добрый день, боль не постоянная, это место чувствую, бывает хруст при поворотах тела.

@Владимир Воротынцев, Больше и описывать нечего, чувствую, мешает. Пока ничего не тянет и не отдаёт.
Да в ридний).

 

[Владимир Воротынцев]

Да в ридний)

Это я и так понял. Украина большая. Если недалеко от Киева, то можете съездить на консультацию к консультанту Форума доктору Зинчуку Игорю Григорьевичу.

 

[Доктор Ступин]

Вопрос: насколько критична ситуация, можно ли это вылечить в моем случае?
И если можно что-то посоветуйте!

Не критична.
Можно.
Тему про лечение боли в спине нашли?

 

[Zayn]

@Доктор Ступин, Да, вот по этим ссылкам:
-https://www.medhouse.ru/threads/440/
-https://www.medhouse.ru/threads/1924/.
Я прошел курс уколов,массаж,токотерапия (электрофарез только без лекарства) и ультразвук.
Чувствую напряжение мышц поясницы к концу дня,усталость спины между лопаток в течении дня, бывает хруст при поворотах тела,когда долго за рулем или в офисе.
Сейчас хочу пойти на мануальную терапию,подобрать упражнения для занятий дома,перед сном каждый день аппликатор Кузнецова на поясницу 15 мин +( бассейн,но позже).
Вопрос:
1.Правильный ли такой подход в моем случае или я что-то упустил?
2.Как часто нужно повторять обычный массаж,ультразвук,токотерапию и др. процедуры?
3.Можно ли мне висеть на турнике?
4.Использовать доску Евминова,под пресмотром врача в поликлинике?
Спасибо.

 

[Доктор Ступин]

Да, вот по этим ссылкам:
-https://www.medhouse.ru/threads/440/
-https://www.medhouse.ru/threads/1924/.

Правильно

Я прошел курс уколов,массаж,токотерапия (электрофарез только без лекарства) и ультразвук.
Чувствую напряжение мышц поясницы к концу дня,усталость спины между лопаток в течении дня, бывает хруст при поворотах тела,когда долго за рулем или в офисе.

То есть помогло. Хорошо.

Сейчас хочу пойти на мануальную терапию,подобрать упражнения для занятий дома,перед сном каждый день аппликатор Кузнецова на поясницу 15 мин +( бассейн,но позже).

Правильно

Вопрос:
1.Правильный ли такой подход в моем случае или я что-то упустил?

Не системно, но если помогает, то хорошо.

2.Как часто нужно повторять обычный массаж,ультразвук,токотерапию и др. процедуры?

Когда болит, или когда профилактика, обьчно 2 раза в год. Это как санаторий.

3.Можно ли мне висеть на турнике?

Тут важно как. Если понемногу увеличивать нагрузку, то все можно

4.Использовать доску Евминова,под присмотром врача в поликлинике?

С врачом можно все.

 

[Zayn]

@Доктор Ступин, Большое спасибо за ответы и удачи.