Добрый день, подскажите пожалуйста. Решил попробовать сделать упражнение на растяжку малой грудной мышцы, на пальцах одной руки резко началось покалывание и онемение, тоже самое примерно чуть ниже локтя этой же руки (сохраняется минимум несколько часов). С чем может быть связано и как лучше выполнить это упражнение? Спасибо!
