Меня зовут Александр, мне 28 лет по профессии дальнобойщик,впервые спина начала беспокоить в 2013 г, с 2012 г по 14 работал на фирме торгующей плиткой, коробки по 20,30,40 кг приходилось тягать, там видать я спину и испортил.
МРТ 2017 год :
Определяется l5-s1 задняя медианно-парамедианная экструзия влево мпд до 7мм и распространением вдоль задней продольной связки протяженностью до 6мм, суживающая левое межпозвонковое отверстие, деформирующая заднюю продольную связку и передне-латеральные отделы дурального мешка с признаками компресии левого нервного корешка.В области замыкательных пластин признаки дегенерации по Modic II
Позвоночные суставы конгруэтны, суставные поверхности имеют четкие, ровные контуры.
Заключение: дегенеративно дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника:экструзия мпд L5-S1 с тенденцией к секвестрации и признаками левосторонней невральной компресии. Снимки утеряны.
Прострелы пару раз в год, уколы диклофенака и мильгамы поднимали на ноги за 3 дня и в путь.
В 2018 году прострелы увеличились, в конце года было 3 сильнейших прострела с разницей в 2 недели.Обратился к неврологу, назначил уколы диклофенак + мильгамма+ сирдалуд на ночь. Уколы помогали частично, на 5 день приема диклофенака боль уменшилась но уже не проходила, при очередном простреле ползал на четвереньках пару дней, и потом лежал с неделю.
В Январе 2019 года сделал МРТ
На серии томограмм поясничного отдела позвоночника полученных в стандартных режимах сканирования T1 T2fs визуализируется пять поясничных позвонков в трех плоскостях.
Физиологический лордоз не увеличен.Позвоночный канал не сужен(ПЗР от 17мм)Соотношения между позвонками не нарушены, края тел вытянуты.Узлы Шморля в Тн11-L1. Межпозвонковые диски снижены незначительно.Медианная дорзальная тротузия диска l5 s1 до 3мм, с расслоением волокон фиброзного кольца.Фасетки дугоотростчатых суставов сохранены.
Спиной мозг однородный, обычной ширины и конфигурации.Спинальные нервы выходят через межпозвонковые отверстия, без видимых изменений.Сигнал от костного мозга тел и дужек позвонков обычный.Щели крестцово подвздошных сочленений не расширены.
Заключение: МРТ картина остеохондроза.Грыжа диска L5 S1 по типу протузии.(Снимки мрт прилагаю)
Обратился к другому врачу неврологу.
Посоветовала сменить профессию, умеренные тяжести поднимать только в поясе.
Назначала уколы вольтарен , мильгамма, сирдалуд -после снятия боли ежедневные упражнения по методу пилюлько ( в гугле бьется как упражнения ЛФК по методу Пилюлько). + разрешила заниматься дома на турнике ( занимаюсь года 3 дома, подтягивания плавно без фанатизма + всегда перед сном просто вешу на перекладине чтоб позвоночник разгрузить).
Боли в пояснице почти ушли, делаю упражения лфк каждый день, работу бросил, по ощущениям бывает после упражнений облегчение ,а бывает наоборот вроде как и хуже.
Неделю назад боль в пояснице ушла вообще, резко. Но утроим начала болеть левая ягодица и вниз до икры вся нога (На носки и пятки спокойно встаю) Боли очень сильные мешают спать, если посидеть, а потом встать, еле разгинаюсь и начинаю прихрамывать, минут через 5 разхаживаюсь и боль утихает. Если лежа левую ногу поднимать вверх в определенный момент , сильнейшая боль по всей ноге, если стоя левую ногу чуть вперед вынести и и поднять голову вверх или стоя на месте посмотреть за левое плечо - тоже очень сильная боль...
Помогите кто разбирается :
1) Все ли я делаю правильно? Стоит что то еще добавить из упражнений?
2)Турник и брусья не вредны в моем случае? Бывает повисишь , боль уходит, бывает наоборот как повисну боль увеличивается.
3)То что перестала болеть спина и и начала болеть вся нога это выздоровление или наоборот скоро попаду под нож?
Уже не знаю куда податься, к бесплатным/платным врачам ходил - уколы это все полумера
Продолжать терпеть боли? Не дохожусь ли я до инвалидной коляски?
У меня семья, мне работать надо, а я весь разваливаюсь. Рад буду любым советам спасибо.
МРТ 2017 год :
Определяется l5-s1 задняя медианно-парамедианная экструзия влево мпд до 7мм и распространением вдоль задней продольной связки протяженностью до 6мм, суживающая левое межпозвонковое отверстие, деформирующая заднюю продольную связку и передне-латеральные отделы дурального мешка с признаками компресии левого нервного корешка.В области замыкательных пластин признаки дегенерации по Modic II
Позвоночные суставы конгруэтны, суставные поверхности имеют четкие, ровные контуры.
Заключение: дегенеративно дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника:экструзия мпд L5-S1 с тенденцией к секвестрации и признаками левосторонней невральной компресии. Снимки утеряны.
Прострелы пару раз в год, уколы диклофенака и мильгамы поднимали на ноги за 3 дня и в путь.
В 2018 году прострелы увеличились, в конце года было 3 сильнейших прострела с разницей в 2 недели.Обратился к неврологу, назначил уколы диклофенак + мильгамма+ сирдалуд на ночь. Уколы помогали частично, на 5 день приема диклофенака боль уменшилась но уже не проходила, при очередном простреле ползал на четвереньках пару дней, и потом лежал с неделю.
В Январе 2019 года сделал МРТ
На серии томограмм поясничного отдела позвоночника полученных в стандартных режимах сканирования T1 T2fs визуализируется пять поясничных позвонков в трех плоскостях.
Физиологический лордоз не увеличен.Позвоночный канал не сужен(ПЗР от 17мм)Соотношения между позвонками не нарушены, края тел вытянуты.Узлы Шморля в Тн11-L1. Межпозвонковые диски снижены незначительно.Медианная дорзальная тротузия диска l5 s1 до 3мм, с расслоением волокон фиброзного кольца.Фасетки дугоотростчатых суставов сохранены.
Спиной мозг однородный, обычной ширины и конфигурации.Спинальные нервы выходят через межпозвонковые отверстия, без видимых изменений.Сигнал от костного мозга тел и дужек позвонков обычный.Щели крестцово подвздошных сочленений не расширены.
Заключение: МРТ картина остеохондроза.Грыжа диска L5 S1 по типу протузии.(Снимки мрт прилагаю)
Обратился к другому врачу неврологу.
Посоветовала сменить профессию, умеренные тяжести поднимать только в поясе.
Назначала уколы вольтарен , мильгамма, сирдалуд -после снятия боли ежедневные упражнения по методу пилюлько ( в гугле бьется как упражнения ЛФК по методу Пилюлько). + разрешила заниматься дома на турнике ( занимаюсь года 3 дома, подтягивания плавно без фанатизма + всегда перед сном просто вешу на перекладине чтоб позвоночник разгрузить).
Боли в пояснице почти ушли, делаю упражения лфк каждый день, работу бросил, по ощущениям бывает после упражнений облегчение ,а бывает наоборот вроде как и хуже.
Неделю назад боль в пояснице ушла вообще, резко. Но утроим начала болеть левая ягодица и вниз до икры вся нога (На носки и пятки спокойно встаю) Боли очень сильные мешают спать, если посидеть, а потом встать, еле разгинаюсь и начинаю прихрамывать, минут через 5 разхаживаюсь и боль утихает. Если лежа левую ногу поднимать вверх в определенный момент , сильнейшая боль по всей ноге, если стоя левую ногу чуть вперед вынести и и поднять голову вверх или стоя на месте посмотреть за левое плечо - тоже очень сильная боль...
Помогите кто разбирается :
1) Все ли я делаю правильно? Стоит что то еще добавить из упражнений?
2)Турник и брусья не вредны в моем случае? Бывает повисишь , боль уходит, бывает наоборот как повисну боль увеличивается.
3)То что перестала болеть спина и и начала болеть вся нога это выздоровление или наоборот скоро попаду под нож?
Уже не знаю куда податься, к бесплатным/платным врачам ходил - уколы это все полумера
Продолжать терпеть боли? Не дохожусь ли я до инвалидной коляски?
У меня семья, мне работать надо, а я весь разваливаюсь. Рад буду любым советам спасибо.
