Компрессионный перелом Th10, Th11, Th12

[Bibika]

Добрый день! Мне 31 год.

Помогите разобраться с травмой, насколько все сложно и страшно. Как лечить и как восстанавливаться. Упала с ватрушки 4 января 2019 г, почувствовала тупую боль и дыхание перехватило, встать сначала не могла, но потом встала и сама добралась до дома. На следующий день сильно болела спина, но с каждым днем становилось легче. В травму не обращалась, ходила на работу.

23 января сделала мрт по собственной инициативе, а там компрессионный перелом трех позвонков. Сходила к травматологу, взяла больничный , сейчас дома. Рекомендации : жесткий корсет 2 месяца, нанопласт форте-5 шт, диклофенак, комбилипен, алфлутоп, физио и лфк пока никаких, лежать, ходить в корсете , не сидеть.

Подскажите что делать , очень волнуюсь по этому поводу и не хватает информации как правильно себя вести, чтобы не навредить , а восстановиться.

 

[La murr]

@Bibika, Анна, здравствуйте!
Вы можете обратиться к любому специалисту форума на странице его личного профиля или в переписке, дав ссылку на свою тему и задав вопросы, которые Вас интересуют.

 

[Доктор Ступин]

.. Рекомендации : жесткий корсет 2 месяца,

В стандарте 3 месяца и важно в каком корсете. Покажите.

...нанопласт форте-5 шт, диклофенак,

Если болит

...комбилипен, алфлутоп,

Это по желанию

...физио и лфк пока никаких,

Это не по стандарту. Надо бы.

..лежать, ходить в корсете , не сидеть.

Правильно

... как правильно себя вести, чтобы не навредить , а восстановиться.

Тему про правильно поведение при боли в спине нашли?

 

[Bibika]

Спасибо большое. Фото корсета прикладываю. Пришлите пожалуйста ссылку на лфк какое мне можно и что из физиопроцедур рекомендуете. Я правильно понимаю , что к работе я с могу приступить не раньше , ем через три месяца? В начале марта запланирован отпуск на море , уже оплачена поездка, как с ней быть. Можно ли лететь и плавать?



И можно ли мне гулять на улице? Как долго по времени?

 

[Доктор Ступин]

....Фото корсета прикладываю.

Пойдет. Хотя мне нравиться другой.

...Пришлите пожалуйста ссылку на лфк какое мне можно и что из физиопроцедур рекомендуете.

лфк:
9. Комплекс лечебной гимнастики в остром периоде
10. Комплекс лечебной гимнастики в подостром периоде
11. Комплекс лечебной гимнастики в период ремиссии
По 2 недели на каждый период.

Физиотерапия: А кто возить будет лежа на заднем сидении? Скорее что дома можно?

...Я правильно понимаю , что к работе я с могу приступить не раньше ,чем через три месяца?

По хорошему, да

...В начале марта запланирован отпуск на море , уже оплачена поездка, как с ней быть. Можно ли лететь и плавать?

Два месяца. Можно, но надо про продумать.

...И можно ли мне гулять на улице? Как долго по времени.

В корсете?

 

[Bibika]

Пойдет. Хотя мне нравиться другой.

А какой корсет посоветуете Вы?

Физиотерапия: А кто возить будет лежа на хаднем сидении? Скорее что дома можно?

Не поняла что делать с физиотерапией. Что можно делать дома? Или могу ходить пешком в поликлинику в корсете

...В начале марта запланирован отпуск на море , уже оплачена поездка, как с ней быть. Можно ли лететь и плавать?
Два месяца. Можно, но надо про продумать.

Какие рекомендации Вы мне дадите? как перелет перенести(5 часов) и на отдыхе все время в корсете быть? Отдых планируется пляжный, спокойный. Я так понимаю, что все все поездки на экскурсии придется отложить?

...И можно ли мне гулять на улице? Как долго по времени.
В корсете?

Да, в корсете. просто очень тяжело все время дома находиться

 

[Доктор Ступин]

А какой корсет посоветуете Вы?

Если этот куплен менять не надо. Только вопрос, сидеть в нем можете?

Не поняла что делать с физиотерапией. Что можно делать дома? Или могу ходить пешком в поликлинику в корсете

Как далеко до поликлиники?

Какие рекомендации Вы мне дадите? как перелет перенести(5 часов) и на отдыхе все время в корсете быть? Отдых планируется пляжный, спокойный. Я так понимаю, что все все поездки на экскурсии придется отложить?

Думаю.

Да, в корсете. просто очень тяжело все время дома находиться

Можно. Сейчас уже поскольку находитесь на ногах?

 

[Bibika]

Могу весь день находиться на ногах, но не перегружаюсь. Болей нет, просто тянет вниз как то . Ходить комфортно. Сидела тоже хорошо, когда еще не знала , что перелом, просто болела спина. Сейчас вообще не сижу и мне кажется я разучилась

 

[Доктор Ступин]

Если уже ходите целый день, то тогда и ходите сколько надо, в корсете. Но желательно каждый час полежать, если дома.
В корсете сидеть пробовали?

 

[Bibika]

@Доктор Ступин, в этом корсете сидеть неудобно . И вообще разучилась сидеть уже и не понимаю когда мне надо начинать присаживаться. И прокомментируйте пожалуйста мои другие вопросы

 

[Доктор Ступин]

Сидеть неудобно. Значит на полет надо другой корсет и подушку под поясницу.

Какие не отвечены?

 

[Bibika]

Сидеть неудобно. Значит на полет надо другой корсет и подушку под поясницу.

Какие не отвечены?

А какой корсет посоветуете на перелет и в отпуск приобрести? И вы писали, что Вам нравится другой. Можете уточнить?

Как далеко до поликлиники?

1-1,5 км

Думаю.

Хотелось бы уточнить по поводу рекомендаций на отдыхе

Резюмируя все вопросы...
прошу подсказать по корсету, физиотерапии (до поликлиники 1,5 км пешком максимум) или можно физио дома делать и рекомендациям в отпуске. Когда начинать учиться сидеть заново?)
Спасибо большое Вам за помощь

 

[Доктор Ступин]

А какой корсет посоветуете на перелет и в отпуск приобрести? И вы писали, что Вам нравится другой. Можете уточнить?

Подушку под поясницу. Тут уже разговор не о корсете, что мне нравится при переломах, а о корсете на время полёта - полужёсткий. Пришлите письмо на sfp05@mail.ru , подскажу.

1-1,5, если не больно идти туда и обратно в корсете, то можно.

На отдыхе, как и дома. Тоже поведение. Меньше ходить, больше лежать, плавать можно, не подскользнуться

 

[Bibika]

@Доктор Ступин, спасибо! Написала на почту