Проблемы по всему позвоночному столбу, помогите!

[Владимир23]

Здравствуйте! Помогите с чего вообще стоит начать. Сделал МРТ позвоночника. Сделали заключения и выдали диск (заключения приложил). По заключению не был бы уверен на 100% что они верны (сомнения). Подошел к знакомому врачу, сказал "поделай зарядку и все". Меня, конечно, не удовлетворил ответ.

О себе: 25 лет, вес 82 кг, рост 180 см. Сидячая работа, мышечный тонус слабый, активность не большая. Хочется изменить образ жизни.

Симптомы: Постоянно болит шея, при повороте головы в разные стороны, боли в шеи. Когда сижу, появляется жжение между лопаток и боли в пояснице.
Живу в Москве, хотелось услышать совета, что делать дальше и посоветуйте врача (т.к. с этим сейчас большие трудности, найти хорошего) у кого можно сделать более точное заключение и назначить лечение. Заранее всем спасибо!

 

[La murr]

@Владимир23, Владимир, здравствуйте!
Покажите, пожалуйста, имеющиеся снимки врачам форума.
О том, как это сделать, смотрите здесь
Вы можете обратиться к любому специалисту форума на странице его личного профиля или в переписке, дав ссылку на свою тему и задав вопросы, которые Вас интересуют.
Пригласите в тему @Доктор Ступин, @AIR

 

[Владимир23]

Надеюсь все сделал правильно. Вот ссылка на альбом с частью фотографий с диска: https://www.medhouse.ru/useralbums/1310/view

 

[Владимир Воротынцев]

Советую записаться на приём к консультантам форума докторам Ступину Фёдору Петровичу или Рудковскому Андрею Иосифовичу.

 

[AIR]

Вечер добрый! Длительные статические нагрузки при сидячем образе жизни приводят к нарушению осанки со всеми последующими.
Так что имеется прямой смысл обратиться в клинику доктора Ступина.

 

[Доктор Ступин]

Полечить-то полечим, но куда потом, опять туда же, где все и началось.
Надо заниматься, а тут:

Подошел к знакомому врачу, сказал "поделай зарядку и все". Меня, конечно, не удовлетворил ответ.

А значит все без эффекта будет.
Нет, тут пожалуй лучше ничего не делать.