Спондилёз ШОП

[гармония тела]

Здравствуйте, Уважаемые доктора! В свое время меня спасли на этом форуме, помогите вновь, пожалуйста)
10 лет назад ТИА, причина - 3 грыжи шоп; 4 года восстановления; бассейн, мануальные/форум и тд. и даже неплохой период передышки без боли и неврологии.
Сейчас 4 месяца болит левое плечо, отдает в руку, локоть, большой палец. Боль не постоянная, стреляющая + болит шея, преходящие приступы слабости, головокруж. и тд. Колю нейромультивит, диклофенак, мазь финалгон.
Свежий рентген с функц. пробами показал:
лордоз сглажен; признаки деформ.спондилеза; межпозв.диски снижены в высоту; по передней поверх.С4,С5,С6 остеофиты; на передней поверх. С6-С7 костная перемычка; max сгибание - нестабильность С4-С5; max разгибание - дуга...лордоза формируется

Вопрос - подскажите, с чего начать (снова и снова)? Или, например, срочно усиленный бассейн и уколы мидокалма мне помогут?
Спасибо. С уважением, Елена.

 

[La murr]

@гармония тела, Елена, здравствуйте!
Пригласите в тему врачей.
Покажите, пожалуйста, имеющиеся снимки.
О том, как это сделать, смотрите здесь

 

[гармония тела]

 

[Доктор Ступин]

Начать с посещения доктора.
Доктор назначит НПВП и миорелаксант.
С усиленного бассейна никак не стоит начинать.

 

[гармония тела]

@Доктор Ступин, вот как?!..Спасибо огромное, а я руками машу что есть мочи((
Я вчера обращалась к неврологу, она сказала спиливать остеофиты нужно(

 

[Александр_100]

@гармония тела, С бассейном осторожно в острый период не стоит плавать, а то можете себе только навредить.