Здравствуйте!С зимы 2017 года после не очень удачного наклона к ногам заболела поясница,ни каких хрустов не было,когда решил подтянуться,слез с турника вступило в область мышц(держатели спины),на следующий день при сидячем положении был дискомфорт в этой области,через пару дней все вроде бы стало нормально,но когда поехал домой,сел,заболело в левой части поясницы,ближе к ягодице,боль ноющего характера ,так было примерно пару дней,то есть,то нет,как то появлялась,ставил обезболивающее,летом 2017 года боль присутствовала,но не так часто,ходил к мануальным терапевтам,но без толку,сходил к массажисту,тоже не помогло,пошёл в спорт зал,там тренер занимается людьми с проблемами в позвоночнике.Объяснил ему,что и где болит,он мне наклеил тейп ленты на область поясницы,от ягодиц до поясницы,стало легче,боли не было.
потом уже к октябрю я решил сходить в больницу сделать мрт,так как после снятия ленты все ровно болело,не часто но было,сделал мрт:Выявлена задняя центральная и правосторонняя парамедианная протрузия межпозвоночного диска l4-5 на 2,5 мм.Заключение:дегенеративно -дистрофические изменения поясничного отдела позвоночника,протрузия межпозвоночного диска l4-5.врач посоветовал заниматься плаванием на спине.Я естественно после мрт ни чем не занимался,был пассивный образ жизни.
В ноябре я проснулся и почувствовал ощущение как буд то небольшой рези в левой подвздошной области,такое ощущение как будто как-то не так спал.Позже боль перешла в ноющий характер,ощущалась в области кости в паху слева,как и в пояснице была боль и с правой стороны,но не такая сильная,и редко,в основном болело с левой стороны,потом,уже после нового года 2018 появилось ощущение в левой ноге,при ходьбе ощущалось сильное натяжение если отвести левую ногу назад,как будто мышцы стали короче,это натяжение ощущается от паха до колена,иногда было ощущение тепла в левой ноге.
Сейчас с ногой чуть полегче,но есть ощущения натяжения мышц при ходьбе,такое чувство будто нога каменная.Когда сидишь как то не так,редко немеет поясничная область с машонкой,плюс ко всему в паху болит редко,вернулась небольшая ноющая боль в пояснице с левой и правой стороны,болит передняя поверхность левой ноги от паха до колена. Ночью не беспокоит вообще,все это время,зима 2018 я только пару раз сходил на плавание.Сейчас решил заниматься нормально,ходить в спорт зал и на плавание.Когда ходил летом в спорт зал в системе,спина,пах практически не беспокоили,кроме ощущения натяжения в ноге при ходьбе,но оно стало не таким как зимой.
Что это может быть,зажало какой то нерв,раз есть вот это натяжение от паха до ноги?Что можете посоветовать?Заранее благодарю.
потом уже к октябрю я решил сходить в больницу сделать мрт,так как после снятия ленты все ровно болело,не часто но было,сделал мрт:Выявлена задняя центральная и правосторонняя парамедианная протрузия межпозвоночного диска l4-5 на 2,5 мм.Заключение:дегенеративно -дистрофические изменения поясничного отдела позвоночника,протрузия межпозвоночного диска l4-5.врач посоветовал заниматься плаванием на спине.Я естественно после мрт ни чем не занимался,был пассивный образ жизни.
В ноябре я проснулся и почувствовал ощущение как буд то небольшой рези в левой подвздошной области,такое ощущение как будто как-то не так спал.Позже боль перешла в ноющий характер,ощущалась в области кости в паху слева,как и в пояснице была боль и с правой стороны,но не такая сильная,и редко,в основном болело с левой стороны,потом,уже после нового года 2018 появилось ощущение в левой ноге,при ходьбе ощущалось сильное натяжение если отвести левую ногу назад,как будто мышцы стали короче,это натяжение ощущается от паха до колена,иногда было ощущение тепла в левой ноге.
Сейчас с ногой чуть полегче,но есть ощущения натяжения мышц при ходьбе,такое чувство будто нога каменная.Когда сидишь как то не так,редко немеет поясничная область с машонкой,плюс ко всему в паху болит редко,вернулась небольшая ноющая боль в пояснице с левой и правой стороны,болит передняя поверхность левой ноги от паха до колена. Ночью не беспокоит вообще,все это время,зима 2018 я только пару раз сходил на плавание.Сейчас решил заниматься нормально,ходить в спорт зал и на плавание.Когда ходил летом в спорт зал в системе,спина,пах практически не беспокоили,кроме ощущения натяжения в ноге при ходьбе,но оно стало не таким как зимой.
Что это может быть,зажало какой то нерв,раз есть вот это натяжение от паха до ноги?Что можете посоветовать?Заранее благодарю.
