Какие тренажеры безопасны при грыжах поясничного отдела?

[aleks7847]

Хотел бы узнать мнение врачей и опыт пациентов. Так же вопрос к врачам, если болевой синдром не выраженный, но грыжа 10 мм (L5S1) и заключена в костных разрастаниях, добавляет ли это какие-то ограничения?

 

[Владимир Воротынцев]

Прежде чем начать заниматься на тренажёрах желательно избавиться от грыжи МПД. Иначе велика вероятность быть увезённым бригадой "скорой помощи" из тренажёрного зала в больницу.

 

[aleks7847]

@Владимир Воротынцев, но это же выходит только операция, ведь везде пишут "невозможно говорить о исчезновение грыжи если есть костные наросты." А у меня грыжа в них аж заключена.
Эллиптический тренажер тоже может в больницу отправить?

 

[Доктор Ступин]

Может отправить все, что двигает этот сегмент.
Если это диско- остеофитный комплекс, это сделать сложно, но можно.
Тут важно не на чем, а как.
Если на элипсоиде делать движения с большим размахом и прогибом в пояснице, то можно и расшевелить, а если только движеним в бёдрах - не расшевелить.